ポップサーカス豊田公演に行ってきました



10年来お世話になっている方が、なかなか行けないから・・・と12月27日が期限のチケットを下さったので、今日から連休をいただきました

実際は29日(日)が仕事納めなのですが・・・(本来日曜・祝日定休です)

サーカスを見るのは2回目

数年前に、岡崎に来ていたので、子供に見せたくて行ったのが初めて

また岡崎に来ないかな～って子供と話していたら、チケットをいただいて

終始ハラハラとドキドキで、本当に手に汗を握って見ていました

笑ったり、拍手や手拍子で忙しく、1時間50分(15分休憩あり)はあっという間でした

子供も大満足でしたよ

まだ2月2日まで公演があるので、興味のある方は是非行って下さいね

特別割引券(200円割引き)が2枚あるので、施術にいらっしゃった時におっしゃって下さいね(^_^)b


テント内には自動販売機もあり、価格は外と変わりません

からあげや肉まんなどの軽食やビールも売っていましたが、からあげは確か400円、ビールは500円と、それほど高く感じませんでしたよ

トイレはやはり休憩時間はずら～と並びます！

出入り口の係の方に再入場券をいただき、外のトイレに行くのがオススメです(^_^)b

並んでいた私の前の方に、男性が教えて下さっていて、聞こえた私も外に出てラッキー

外の女性用は、個室が2個(うち1個は故障中)とバリアフリートイレ1個だけでしたが、全く並ばずに入れました。

戻っても中はまだトイレ待ちの行列が出来ていたので、小さいお子さんを抱っこしたお母さんに教えてあげました

小さなお子さんが多かったので、案内があると良いのになぁ


お土産のオススメは、あやつり人形500円



子供は初めて見るものだったから、サンプルで私が遊んで見せたら、わたしがはまっちゃって・・・

子供も10分ほど遊んでいたら、私より上手になってました

ひもが切れても交換出来そうだし、子供も随分はまっているので、当分遊べそうです

ただ、ひもが左右長さが違ったりと、商品に当たりはずれがあるとあやつりにくいので、調節してあげると良いです(^_^)b

うちも足のひもの長さが違ったので、調節してあげました


駐車場は、平日だったからか、近いところでも開演50分前くらいの時は割と空いているようでした。

私は軒先パーキングで、サーカスのテントが見える徒歩7分ほどの駐車場を1日借りて500円

今日は風が強かったので、ちょっと大変でしたが、苦にならない距離でした

頑張って歩いた分、浮いた500円があやつり人形代になったので、私は天気が良ければ、時間ギリギリでも駐車場の心配がなくて安い〝軒先パーキング〟がオススメです(^_^)b

私が今日借りたところは、わかりやすくて近くて、選んで正解でした


また岡崎でもサーカス見たいなぁ




  

出張整膚の帰りに、子供と約束したチョコレートのケーキとチーズケーキを買いに

舳越町からの帰りなので、どこのケーキ屋さんにしようか迷ったけれど、サロンをいったん通り過ぎてこちらへ

駐車場も今日は簡単に入れ、出る時もタイミング良くすぐに出られ、とってもラッキーでした



チーズケーキ専門店『Le・Fromage(ル・フロマージュ)』さんのケーキです

うちの子は魚アレルギーがあるのですが、たまごアレルギーもあり・・・

小さい時は、何軒か買って試しても、スポンジなのかクリームなのかムースなのか食べるとかゆくなり・・・

チーズケーキなら良いかな？と、こちらのケーキを買って試したところ、かゆくなく美味しく食べることが出来たので、小さい時はこちらで購入していました

ケーキを初めて食べさせたのは、3歳のお誕生日かな？4歳かも。

うちはチョコレートやソフトクリーム、炭酸飲料なども、まわりの子よりは遅く食べさせたので

そのせいか、未だにジュースは私が飲んでもほとんど飲むことはなく、ソフトクリームは甘くて気持ち悪いからと嫌いです

今日は、ベークドチーズケーキ270円、コーヒーチーズケーキ280円、ガトーショコラ270円、木苺のチーズケーキ350円(税抜き価格です)を購入

チーズケーキほぼ専門店なので、チーズケーキ以外も少しあります(^_^)b

小さめなので、いろいろ食べたい方やお子さまにもオススメですし、美味しくて安いのも魅力

小さなお店ですが、十数年経っているので、ご存じの方も多いかも

ル・フロマージュさんは、開店前に道具などの発注に携わったご縁があり、これからもずっとこちらのケーキが食べられると良いなぁと思います


チーズケーキ専門店　Le・Fromage(ル・フロマージュ)

岡崎市不吹町1-174　ソリッドビル1F

11：00～19：00(木曜日、第1・3水曜日定休)

＊タイミングが悪いと、駐車場の出入りが大変ですが、両サイドにミラーをつけて下さっているので、ミラーを見て安全に出て下さいね(^_^)b


  

ランチのご飯は、小盛りが20円引き、無しは40円引きと、ごはんが食べたい方もうどんだけで良い方も満足出来ると思います

やっぱり鍋がグツグツの味噌煮込みうどんは最高です




1060円(税込み)で、ご飯無しにしたので1020円だったと思います


岡崎市市民活動団体・ボランティア団体『整膚あったかい手』の、代表の鈴木幸子先生と青木慶子先生とのランチ

午前中は、私は幸子先生との打ち合わせや実技確認を行い、慶子先生はりぶらで第1期セルフ整膚講習会の最終日。

午後は、23日が岡崎市の6箇所で行う最後の〝きらりシニア塾〟でのセルフ整膚講座（東部地域福祉センターにて）なので、その打ち合わせなどを行いました


夜はガッツリ食べたい方向けのメニューもあり、うどんだけでは物足りない男性にもオススメのお店です

つるつるうどん　かど嶋や

岡崎市戸崎町屋敷91

ランチは14時までなので、お早めに(^_^)b

店内は広いですが、駐車場は少ないので、乗り合わせが良いです。

木曜定休(だったと思います)





  

ゆるトレ〝助健容(じょけんよう)〟の講座は、まだ数名募集しております




1回目の内容は、

●助健容の効果や目的について
●呼吸法の練習
●静的運動を取り入れ、集中力を高め、心と体をリラックスさせる呼吸法3つ
●動的運動を取り入れ、身体のバランス感覚を良くする呼吸法2つ
●整膚につながる、無になる基本運動
●目の整膚

などを、途中休憩を挟みながら、ご自身の体力や呼吸に合わせて、無理なく一番心地良い早さで行いました


2回目は、

●動的運動を取り入れ、身体のバランス感覚を良くする呼吸法1つ
●美しい容姿をつくるための運動に整膚を取り入れた運動(腰・骨盤・股関節)
●ゆっくりとした動きで、全身をバランス良く、無理なく歪みを改善する運動(首・肩)
●前回の運動の復習
●頭の整膚

を行う予定です

助健容はDVDを使用し、心地良く集中できる音楽とともに行います

しっかりとした深い呼吸とゆっくりとした運動で、血流アップや筋力アップ・体幹や体肢を鍛えるだけではなく、リンパや気の流れや自律神経を整えます


2回目は、12月26日(木)13：30～15：00によりなん第6活動室で行います

3回目以降は、1月30日(木)・2月29日(土)・3月25日(水)です

講習費は各回１，０００円です。

お問い合わせ・お申し込みは、岡崎市市民活動団体・ボランティア活動団体『整膚あったかい手』講師担当：小嶋090-1477-6316(裕美助健堂)まで。

ご自分の体力に合わせて、イスに座っても出来ますし、痩身目的の方は負荷をかけても行える運動です(^_^)b

5回コースですが、1回のみの体験ご参加も出来ますので、是非1度体験してみて下さいね

5回目は総復習の回ですので、体験は2～4回のうちがオススメです(^_^)b

＊1回目の内容につきましては、第2期助健容講習会の1回目を受講していただくこともできます。

＊第1期のみ、DVD購入を希望される方には、半額(しかも消費税切り捨て)にてご提供しております。



南部地域交流センター・よりなん

岡崎市上地町二丁目39番地1


  

11月にリニューアルオープンした、吉野家岡崎南店に行ってきました



私が行った18時過ぎは、ご年配の男性が何人かお一人でいらっしゃっていたり、親子で来ている方々、高校生くらいの男の子達などもいたり、女性のお客様も多く、今までの私の吉野家のイメージとは違う雰囲気でした

店内もお洒落で、子供も「また行きたい！」と言っていました

ドリンクバーに、私の大好きな〝炭酸水〟がないのがちょっと残念ですが・・・

ケーキが102円(税別)で2種類あるようですし、お子さまセットはカレーと牛丼がありました

南公園の行き帰りにも今までより行きやすそうです


吉野家　岡崎南店

岡崎市若松東1丁目３－５

  

大きなレゴで作ったクリスマスツリーもあり、レゴランドの園内はクリスマス一色に



小学校のプログラミング授業で、今年レゴランドまで行った時にもらって来た、1dayパスポートがお得になる券で、大人1人と子ども1人の料金が合わせて6,900円になったので、とってもお得にレゴランドを楽しめました

いろんな話を聞いていましたが、私も子どもも1日とっても楽しめましたよ

乗り物も大人が乗っても楽しかったし、レゴで作られたミニランドやキャラクターなども、想像以上に見て楽しかったです


お昼ご飯は前もって調べておいた、ピザやパスタが食べ放題・ドリンクも飲み放題のコーラルリーフへ行ったので、ちょっとお得な気分に



飲食はうわさ通り、ちょっと高めかなぁと思います


今はクリスマスシーズンなので、5,000円(税込)以上の商品を買うと20％offと、とってもお得

レゴランドだけに、いろいろな種類のレゴがあって、小学校3年生の娘も大喜び

今年のクリスマスプレゼントは、レゴになりました




うわさ以上に、私も子どももとっても楽しめましたよ

今度の春休みには年間パスポートを購入して、1年間レゴランドとシーライフ名古屋三昧する予定です












  

「うちのは甘くないからジャムにしてね」

と、出張整膚に通っているお客様からいただいたみかん

来週うかがう前に、作ってみました



みかんの皮をむいて、ひとつひとつにわけながら、圧力鍋に放りこむ

むいた皮は千切りに（たくさん入れると苦みがでるので、ほどほどに）

圧力鍋にきび砂糖を適当にいれ、ふたをせず汁気が出るまで火にかける。

千切りにした皮とレモン汁（ポッカレモンなどでも可）をいれて、圧力鍋のふたをして、おもりがふれたら2分弱（ここも適当に）で火をとめる。

圧がぬけたら、ふたをとって強火で煮詰めて出来上がり

煮詰める時間が5分以上かかったので、煮詰めるところは少し時間が必要です(^_^)b

子どもが、

「ママのジャムが一番美味しい」

といってくれるジャムが出来ました


「息子と孫が休みの日に作ってくれて、美味しかったから食べてみて」

と、試食とみかんを用意して待っていて下さったお客様

娘も喜んでくれたと、ご報告できます

  

久しぶりにイベントを楽しんできました

本物で作られているのが魅力のZOOUさんの苺のペンダント

苺好きの私は、ハートも可愛くて購入しました



ペンダントは1,000円です

上手く乾燥できないものもあるそうなので、作品になれた子達はより輝いて見えます


雑貨の他にも、整膚などの体験できるものや美味しいものまで、沢山出店されていますよ(^_^)b

整膚の出店は、幸子先生です


ゆかいな仲間たちFestuvalは、

岡崎市東部地域交流センター・むらさきかん第６活動しつにて、明日12月7日も10：00～15：30まで開催されています

  

ゆっくりとした運動と、深い呼吸と、リンパを流し内臓まで意識した運動〝助健容(じょけんよう)〟

筋肉も程よくゆるんで可動域も広がり、筋肉の機能向上によってバランスの良い容姿もつくれます



第1回目は、助健容の目的と効果、助健容で大切なことのご説明と、5つの運動と呼吸法と基本の運動、整膚を取り入れた集中できる運動などを行いました

助健容はご自身の体力に合わせてイスに座っても出来ますし、痩せたい方や普段運動をされている方は、負荷をかけて運動していただけます

第2回目は、12月26日(木)です。

5回コースですが、2回目からのご参加も可能です

次回は新しい運動を行いますし、第2期の1回目の講座を受けていただくことも出来ますよ

男性も受講していただけますので、ご夫婦でご参加されても良いですね


お申し込み・お問い合わせは

岡崎市市民活動団体・ボランティア活動団体『整膚あったかい手』の講師担当：小嶋090-1477-6316(裕美助健堂)まで。  

珍しい～と思って、ついつい購入してまったローズパウンドケーキ

ゆずも美味しそうだったので、一緒に購入



ローズは、封を開けた瞬間からバラの香り

食べると、口の中いっぱいにバラの香りが広がります

食べただけで、綺麗になりそう

でも、ちょっと苦手な方もいらっしゃるかも・・・です

ゆずも美味しかったですよ(^_^)b

他にもいろんな種類のパウンドケーキがありました


お店は、昨日ケーキをご紹介した、岡崎市緑丘のKen's（ケンズ）さんです