久しぶりに、裕美助健堂として出店します



あかちゃんやお子さま、お試しで整膚を体験されたい方は、10分500円をオススメ致します

ゆっくり癒されたい方、疲れがたまっている方、お悩みのある方には、20分1,000円がオススメです

便秘の改善や目の疲れの改善

頭痛・肩凝り・腰痛など痛みの緩和

足の疲れやむくみの改善

くすみ・たるみ・シミ・しわなど肌のお悩みの方には美肌効果も

自律神経を整えたい方にも是非整膚を体験していただきたいです


お子さまやママだけじゃなく、パパやおばあちゃんおじいちゃんも、是非一緒にご体験下さいませ






  

皆さま自然に笑顔に

笑いヨガのナマステ先生の笑いに、つられてみんなどんどん大笑いに



多機能型事業所OHANAさまで、笑いヨガ45分と整膚45分のボランティア活動

整膚は昨年も今年も何度か体験していただいているので、皆さま顔見知りに



笑いヨガは初体験だったので、最初は戸惑いの様子も

ですが終わる頃には皆さん楽しくなってきたようで、大きな声や笑いも出て、とても楽しく血流UP

ヨガの呼吸法でさらにストレス発散も

笑いヨガも整膚も、血流UPや体温UP・代謝UP、可動域範囲をひろくしたり、自律神経を整えたり、免疫力を高めるのにとても効果的です

整膚は癒し効果も

31日にもOHANAさまにうかがう予定です（私は施術があり不参加ですが）















  

本日、岡崎市市民活動団体・ボランティア団体『整膚あったかい手』のメンバーとして、笑いヨガのナマステ先生と多機能型事業所OHANAさまにて、整膚と笑いヨガのボランティアを行いました

ヨガの呼吸法・笑うこと・整膚で、楽しく血流UPや体温UP、ストレス発散、免疫力UPなど、とても良い相乗効果があると思います

ボランティアのあとは、とってもお腹が空いたので皆さんとOHANAさまの近くでランチ



若やぎさんの菜めし田楽定食1,070円です

お豆腐がふわふわでとっても美味しかったですよ

お田楽は5本ついているので満足出来ました

お豆腐は国産大豆100％ですし、菜飯も私が今まで食べたものとは違っていて、とても食べやすいものでした

若やぎさんは、みかわでたべようご当地グルメラリーにも載っていますよ(^_^)b

とっても忙しそうだったので、時間と心に余裕のある時にオススメです

夏の終わりで胃腸が弱っている方でも美味しく食べられそうですね


胃腸が弱ってしまった方には、胃と腸の整膚(せいふ)がとても良いです

肝臓や腎臓の整膚、頭と頬の整膚も一緒にされると良いですよ


若やぎ

岡崎市真伝町抱六岩22-13

0564-46-3822

水曜日・第3木曜日定休

ランチは11：00～15：00です



  

何かと忙しい夏休み

たまには水族館で癒されに・・・

で、お腹が空いたら、水族館ならではの鮫肉ステーキがオススメ



名古屋港水族館レストラン〝ARRIBADA（アリバダ）〟の、シャークステーキトマト＆バジルソース1,580円です

もっとパサパサしているかと思ったけど、とっても食べやすいですよ(^_^)b

運良く水槽の横の席に案内され、子どももご機嫌



夏休みは遅くまで開館しているので、午前中の仕事を終えてからでもゆっくりまわれました



なかなかご案内が出来ないので、今後決まっているものをご案内致します

9月23日(月・祝)は、久しぶりに裕美助健堂としてむらさきかんのイベントに出店します

同日、整膚あったかい手が友愛の家のイベントに参加しますよ(^_^)b


9月28日・29日には今年もリレー・フォー・ライフ・ジャパン岡崎に参加します。


10月6日は整膚あったかい手がゆきファミリーパークに出店します。


10月23日(水)13：30～15：00によりなんにて、初の助健容(じょけんよう)の体験会を行います

助健容の講師は、整膚あったかい手の小嶋(裕美助健堂)が担当です


11月は高年者センター、西武地域福祉センター、中央地域福祉センター、南部地域福祉センターにて整膚あったかい手が講座を行います。

上記の内、中央と南部地域福祉センターの講師は私が担当予定です


11月9日・10日は整膚あったかい手がりぶらまつりに出店します。

私はどちらかの午後に参加予定です


また整膚あったかい手は、11月26日によりなんの生きがいづくり講座にて、今年もセルフ整膚の講座を行います。


12月は北部地域福祉センター、東部地域福祉センターで講座があります。


7月～12月まで整膚あったかい手はよりなんにて第2期のセルフ整膚講座5回コースを行っており、来年1月からは第3期が始まります。


11月～3月まで、整膚を取り入れた新しい運動助健容の5回講座も始まります。

助健容の講師担当は私です


※助健容とは
気功の意念に、整膚と太極拳のリズムと呼吸法を導入した新しい運動法です。
深い呼吸をしながら、ゆっくりと身体を動かすどなたにでも出来る運動で、心身の健康と美しい容姿のための運動法です。
ご自分の体力に合わせて行えるので、イスに座っても出来ますし、筋力UPの他、痩身やゆがみの改善、リフレッシュや自律神経を整えるなど、ご自分に合わせて無理なく行える運動です。





  

夏休みでバタバタしており、久しぶりのブログです

裕美助健堂は、岡崎市市民活動団体・ボランティア団体『整膚あったかい手』のメンバーとして、今年も多機能型事業所OHANAさまの夏祭りに参加させていただき、整膚の無料体験を行います





昨年ボランティア団体『整膚あったかい手』のメンバーとして、初めてOHANAさまの夏祭りに参加させていただきました

夏祭りの他に2回整膚のボランティアに入り、利用者さまと親しくなりそのまま9月からパートとして働かせていただくことになりました

整膚で入ったのではなく、様々な障がいをお持ちの方とどのように接したら良いか、様々な障がいのある方への整膚の参考になるのではないか、ご家族の方のお悩みやアドバイスの参考になるのではと思い、勉強の為に働かせていただくことにしました

8月末でちょうど1年になります

9月からは、整膚と助健容(整膚を取り入れたゆっくりとした新しい運動)一筋で頑張ります

OHANAさまのボランティアなどは、今後も行かせていただく予定です(^_^)b

今月はシフトはあと2日、夏祭りと他1日は整膚のボランティアで入ります

OHANAさま、1年間有難うございました



多機能型事業所OHANAさま

岡崎市鴨田町山畔12-10