3月23日(土)10時～15時

岡崎市東部地域交流センタ－・むらさきかんにて

ふれあい岡崎福祉まつりが開催されます



ボランティア団体・市民活動団体整膚あったかい手では、整膚体験を無料で行います

10分程の施術体験をしていただけますよ(^_^)b

1分の施術でも、目の疲れや頭の疲れ、肩凝りも楽になると思います

ステージや福祉体験コーナー、マーケットコーナーでは焼きそばや串焼き・クッキーやケーキの他、生活雑貨や小物の販売もあります

ご来場の際は、是非整膚(せいふ)体験コーナーにもお立ち寄りくださいませ

会場を華やかに飾る為、おはな紙でお花も作りましたよ～

今から当日が楽しみです







  

今日は、安城アンフォーレ校の整膚入門講座のスタッフとして参加

講師は人間環境大学キャリアデザイン支援室長の川北美枝子先生
先輩整膚師の先生方もスタッフとして参加されているので、勉強になります

で、本題ですが帰りに寄ったお店です(^_^)b



おとうふ工房いしかわさんの、とうふや豆蔵さんです

オススメのおとうふデリは数量限定ですので、早めに入店して下さいね(^_^)b

おとうふバーは、出来たてのよせ豆腐やとろける湯豆腐、月替わりのお総菜やがんも・油揚げや豆乳、黒豆茶、きらずあげ3種に絶品のアールグレイのおとうふドーナツもありましたよ

モーニングやおやつタイムもあるようですし、おとうふ工房いしかわさんのいろんな商品も売っていたので、お買い物だけでもオススメです

お子さまメニューやビールもありましたよ


店舗はたくさんあるようですが、私が行ったのは、岡崎市上和田町南天白23のとうふや豆蔵岡崎エルエルタウン店さんです。




  

やっと初めての青色申告・確定申告が終わりました～

9時前に着いて、整理券をいただいた時には40分以上過ぎ、結局終わったのは12時半頃に・・・

で、近くの西友のスガキヤへ直行～



平日ランチ500円を注文して、半額パスポートをゲットしました～

マクドナルドを利用されている方も多く、思ったより混んではいませんでしよ

また仕事の合間にでも行こうかな


整膚（せいふ）サロン裕美助健堂へご来店の際は、西友内のスガキヤさんもご利用下さいませ






  

昨日福祉の村友愛の家で開催された、わいわいフェスタで娘が購入したものです

可愛いピンは、娘のお気に入りになりました

3本100円だったのに、2本もオマケしてくださって・・・

たくさんの中から、5本真剣に選んでいました

ピンは、就労移行支援事業所 スリーエーサポートさんのブースで購入


娘のお気に入り柄のマスクは1枚100円。

こちらは、工房Faceさんのブースで購入しました


他に、杉くんの駄菓子屋さんで駄菓子を130円分買い、娘も満足の1日でした


障がいのある方やご家族さまが、ご家庭内で整膚(せいふ)を取り入れて下さり、少しでも心身のお悩みが緩和されると嬉しいなぁと思っております

裕美助健堂では、ご自宅でもセルフケアのご指導もしております







  

あまりの大きさに、計っちゃいました



本日福祉の村友愛の家で開催された、わいわいフェスタで購入

ニンジン2本、さつまいも、ねぎも100円

はつみ（だったかしら？）は300円

さといもやはっさくやいちごもありましたよ(^_^)b


障がいのある方もない方も、もっとつながることができると良いですね

重度の病気や障がいのあるお子様や保護者、障がいのある方やご家族の為に、整膚(せいふ)を役立てていただけたら嬉しいです









  

子供が学校で借りてきた本

さっそく作ってみました



コリントゲーム

小学2年生にはちょっと難しく、色画用紙を切った以外は、ママが頑張りました

制作時間40分と書いてあったけど、1時間弱かかったかな

なかなか上手に出来、結構遊べます

私が小学生のときは、図工はあまり得意ではなかったと思うのですが・・・。

子供に鍛えられ、私が上達したみたいです

100円でいろんなオモチャが買える時代ですが、手作りもたまには良いですよ









  

タイ料理が大好きな私

小学校の2年間、父の転勤でタイに住んでいたので、懐かしくも感じる味

父の死後、なかなか一緒に行ける方が少なく、久しぶりに行ってきました



岡崎市のタイ料理レストランナムチャイさんです

平日のランチとは違う、土日限定ランチがありましたよ

鶏肉のチャーハンかグリーンカレーから選べ、魚のすり身あげとデザート、ドリンク付きで1,500円です。

食べたいものがいっぱいあって、単品も追加してしまい、おなかいっぱい

お客様も他にもいらっしゃいましたが、今日は待たずに入れるくらいでしたよ(^_^)b

タイ料理、苦手な方もいるからかしら・・・。

私は大好きなお店です


ナムチャイとは、「思いやり」という意味だそうです





  

年齢のせいか、何となく今までの洗顔が合わないような・・・

かといって、高級な洗顔を購入するときりがないし、無理・・・

石けんも、冬の乾燥にはなんだか合わず・・・。


で、またまたかずのすけさんオススメのこちらを購入



ココイルボディーソープ＜ローズ＞です

3ヶ月ほど使用していますが、お客様にも「肌がツヤツヤですね」とよく言っていただけるので、今回ご紹介しました

クレンジングもかずのすけさんオススメのものを使っているので、それも今度ご紹介します

以前かずのずけさんオススメのニベアクリームをご紹介しましたが、この冬も使ってますよ


さらにツヤツヤ肌を目指す方は、整膚（せいふ）がオススメです

自分の指だけで、いつでもどこでも出来るので、一番経済的でどんなお肌の方にも効果的だと思います(^_^)b


裕美助健堂では、セルフ整膚のご指導もしております






















  

お金をかけず健康で美しくなる、もうひとつの方法は・・・

最近はやりの、おからパウダー

スーパーやドラッグストアでは見つけられず、ネットで購入しました



私が購入したのはこちら

たっぷり500ｇで、しかも送料込みの税込み861円

微粉末で無添加国産品なのに、とってもお値打ちですよね(^_^)b

毎朝コーヒーに豆乳を入れていた変わりに、今はコーヒーにはおからパウダーになりました

代謝が安定する３ヶ月間は、おからパウダーと痩身整膚を頑張りまぁす

自分の指で出来る整膚（せいふ）は、お金がかからないしホント助かる～

おからパウダーで身体の中から綺麗に

さらに整膚で効率良く、お金をかけずに健康で美しく痩せるぞ～




  

痩せなくちゃ～と言いながら、食べる物はしっかり食べる

今日のお昼は、こちら



近隣のお店、第2弾にもなりますが、

フィールニュース店さんの『ぶっ厚～いカツサンド』380円と『ぱくぱくウインナー』280円

娘も私も、特にカツサンドが大好き


昨日から痩せるためのセルフケア(痩身整膚)を始めたばかりですが、お酒をやめず食べたいものは食べてストレスなく痩せるのが目標

結果はまたご報告しま～す