休校中は、

勉強・料理・自転車・お庭でピクニック・家庭菜園・庭にチョークでお絵かき・片付け・DVD鑑賞etc.

今までなかなかやれなかった事をやってみたけど、

ゴールデンウィークはお家でどうやって楽しく過ごそう・・・

いろいろ考え、ボードゲームが良いかな、と思ってネットで探してみました

小学校4年生でも難しくなく、かといって小さい子用は嫌だし・・・

と思って探してみても、値段が高いか小さい子用か難しそうなものが多くて


これなら簡単そうだし、楽しそう

しかも、安い



単品でも購入でき、メール便で届くので送料は290円(^_^)b

私は、楽しいすごろく3点セット1,290円(税込)と、人気すごろく3点セット1,290円(税込)を注文

単品3点までメール便可なので、私の場合送料は580円でした。

27日の夜に注文して、今日の午前中に届いたので、今週末から大活躍しそうです

早速こどもが1人で遊んでいましたが、4年生でも充分楽しめるようですよ

カードを切り取ったり、準備も楽しそうでした

コマとサイコロはプラスチック製で、全てのすごろくに同じ物が入っていたので、無くしても大丈夫です









  

あと一ヶ月以上も休校で、こどもも元気に遊べるところがなくて可愛そう・・・

とはいえ、今は家にいよう

というわけで、

ピックニックに行った気分で1日お庭で遊ぼう～



夕食の仕込みは前日に済ませ、

おべんとうを作って、

遊ぶものも準備して、

午前中から夕方まで、お庭で過ごしました

しゃぼん玉、ボール、水風船、水鉄砲、輪投げetc.

笑顔いっぱいの1日になりました






  

ベーカリーハチさんの〝ちいさなおきゃくさまカード〟のスタンプを3つ貯めて、先月お願いしたリラックマのパン

今日が出来上がる日だったので、こどもと受け取りに行ってきました



可愛い～

中身はチョコクリームにしてもらいました

久しぶりのはちぱんさんのパン

子どもは喜んで食べてました


久しぶりに行ったのですが、今は新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、

ちいさなおきゃくさまカードのスタンプはお休みになっていました

今日行くと3つ目のスタンプが貯まる予定だったので、ちょっと悲しそうでしたが、

リラックマのパンを食べて、明日はお庭でテントやパラソルを出して、お弁当も作ってピクニックに行ったつもりで1日お庭で遊ぶことも提案したら、

いつも通り笑顔で元気になりました

お友達と遊ぶのも自粛しているので、昨日と今日は１人で自転車に乗って、人に接触せずただぐるぐる学校近くまで行って帰ってくるだけ

明日は久しぶりに、のんびり１日一緒に遊んであげようかな








  

赤ちゃんの頃、顔を反対に向けても常に左を向いて寝ている子でした

頭の形と左耳がつぶれてしまうのを心配して、

必ず添い寝は右を向くように右側で寝たり、

赤ちゃんが向いて欲しい向きのまま寝られるように設計された、1万円程もする枕を買ったりもしました


結局何をしてもダメだったのですが、寝返りをうったり動くようになって頭の形はなおりました

でも、耳は耳輪の軟骨がつぶれたまま硬くなってしまい、汗などで内側が荒れて痒みや痛みが出ることがしばしばありました

その時はまだ整膚を知らなかったのですが、つぶれている耳を広げたくて指を入れて小まめに広げたり、綿を詰めたりしていました


現在小学校４年生ですが、今まで片耳が少しつぶれていることについて誰かに言われたことはないので、耳を出していてもほとんどわからないと思います

今は髪を乾かすついでに整膚をし、あとは1ヶ月に1回ほど気になった時に耳のケアを2～3日続けて行うくらいで大丈夫になりました

ただ、耳のつぶれ方が酷い時は、毎日お風呂で耳輪の内側をしっかり洗っていても、耳輪の内側が赤く痛そうな荒れた状態になってしまうので、まだ注意は必要です


耳の整膚(優しく軽くひっぱってもどすを繰り返します)



寝ている間の簡単耳のケア(清潔な綿を詰めるだけ)



つぶれてきた耳(耳の上部内側の隙間が狭くなっています)



整膚と耳のケアをした翌日の耳(隙間ができました)




お子さまの耳の形が心配な方は、まだ柔らかいうちに出来るだけ早く行ってみて下さいね



私は幼児の頃は、左目が二重で右目は一重でしたが、母親の指だけの小まめなケアで、小学校高学年くらいから現在まで何もしなくても二重になりました

整膚とは関係ないケアですが、こちらもまたご紹介しますね

ちなみに、うちの子は一重なのですが、二重にはなりたくないそうなので、試していません




  

営業時間の短縮や、営業自粛をされるお店など、新型コロナウイルスの感染拡大防止に伴い、うちも含めて皆さま厳しい状況ですよね

そして、毎日3食作ることになるお母さん(お父さん・おじいさん・おばあさん・おねえちゃんの家もあるかな？）も、そろそろ大変になってきた頃では・・・

なので、家の近くでなるべく人に接触せず、お持ち帰りが出来るお店を探しました



上地の馳走ちゃぼうずさんです(^_^)b

この写真は1人分ですが、おまかせ総菜750円(税込み)でした

私はちゃぼチキか鳥の唐揚げをリクエストし、娘はなますをリクエストをしたので、別になますもお持ち帰りしました

希望がある場合は、数日前に伝えておくと仕込んでくれますよ(^_^)b

おまかせなら、適当に日替わりで作ってくれますし、おつまみのオードブルやご飯付きも頼めば作ってくれます

入り口前のカウンターですぐに受け取れますし、18時頃だと他の人と接触せず受け取れました

予約販売なので、事前にお店に電話して下さいね



馳走ちゃぼうず

岡崎市上地2丁目15-2

0564-55-4448

＊新型コロナウイルス感染拡大防止のため営業時間を短縮されているので、現在の営業時間は17：00～20：00です。

  

サロン近くのスギ薬局で、棚の一番隅で見つけた〝野菜スティック〟




原産国が中国なのと、植物油脂が少し気にはなったけれど、

塩が入っていないので、素材そのものの味が楽しめそうと思い購入してみました

素朴な味で、良く噛むとじわ～っと味がして甘みも感じ、素材によって歯ごたえも違って、美味しいですよ

〝野菜のおいしさそのまま〟です(^_^)b

うちの子は、にんじんが一番好きでした


我が家では大好評でしたが、塩気がないのであまり好まない方も多いかも

何年も前から売っていたようなので、ご存じの方も多いかもしれませんね



お子さまの健康を気遣う方

薬や機械など何も使わず、副作用なくご自身の手(指)でお子さまの健康を守りたい方


整膚(せいふ)なら、お母さん(お父さん・お婆さん・お爺さん)の手で、

お子さまの便秘の改善・目の疲れ・スポーツでの怪我の予防と改善・鼻づまりの緩和・ストレスの緩和など、

様々な不調を、予防・緩和・改善することが期待出来ます


整膚師の資格をとらなくても、ご自身とご家族の為の整膚でしたら、

セルフ整膚指導60分5,000円(税込み)

で、整膚の基本を学んでいただけますよ


うちの子の場合は、

便秘で急な腹痛(夜中泣くほど)、中耳炎の痛み、ゲームなどをした後の目の疲れの改善、足裏のイボの改善、スポーツでの足の疲れ、首・肩・肩甲骨・背中の疲れ、腰・お尻の疲れ、手の甲があれた時の緩和、鼻づまりの緩和、喉の痛みの緩和、咳で苦しい時の緩和、ストレスの緩和(頭・頬)など、

全身私の指だけで整膚をすることができるので、とても助かりました

特に、病院が診療時間外の急な不調、病院へ行ってもなかなか治らない場合、つらくて寝られない時などは、

整膚師で良かったなぁと思います

先日、鼻がつまって苦しい時に、初めて娘が自分で整膚をして、つまった鼻水を毎回出して、翌日にはほぼ治していたのにはちょっとビックリでしたが

こどもは、基本的に血流が良いですし、素直なのでよほどこじらせない限り治りは早いです

悪くなってしまう前なら、整膚をするとすぐに皮膚が柔らかくなるので、様々な不調の予防には特にオススメですよ(^_^)b








  

夕食を作る時間のない時に、こどもが好きな〝らでぃっしゅぼーやさんのジャージャー麺(ジャージャン麵)〟を出すと、とっても喜んで食べていたのですが、

ここのところずっと販売されていないので、自分達で作ることにしました



毎日野菜を切っているので、みじん切りも細かくて上手になりました

大きさは綺麗に揃っているけど、時間はかかりますが・・・

麺は焼きそば麺を使い、ごま油で炒めて少し蒸し煮して、柔らかめにしました

普段はなかなか食べてくれないタケノコも、ジャージャー麺に入れると歯ごたえも最高

タケノコ・椎茸・ニンジンを切って、豚ひき肉と炒めて、

甜麺醤・鶏ガラスープの素・お酒・醤油・こしょう・お湯で煮て、

味見をしたら何か違う・・・

そこで、市販のそのままつけて食べられるみそと、合わせみそ、ネギを入れたら、

「美味しい～」

あとは、水溶き片栗粉で仕上げて完成


始めて作ってみましたが、なかなか美味しく出来ました

我が家の定番メニュー入りです








  

こどもの歯科矯正を始めて、1年11ヶ月が経ちました

先日、3個目のマウスピースをいただきました



今までの物とは違い、柔らかいタイプになりました

使用方法には、口を閉じて使用するよう書かれていますが、数分しか口を閉じられません・・・

なので、こんな感じ



2個目のマウスピースに変わった時は、少しサイズが大きくなっただけだったので、当日から夜間に使用することができたのですが、

今回のマウスピースは、使用感がかなり違うようで、唾液が気になり最初は30分も使用出来ませんでした

夜間は今までのマウスピースを使い、日中に少しずつ練習しています


今の歯の状態です↓



年齢の割にまだ生え替わった本数が少ないのですが、レントゲンで下に大人歯はあるので、大丈夫でした

大人の歯に限っては、受け口は治ったようで、上の歯が前に出ています

上の歯は、マウスピースのおかげで広がったので、隙間が出来たのですが、

下の歯は、奥歯が先に出てきてしまい、大人の歯が出てくる隙間がなくなり、奥に生えてしまったので、少し心配しています

うちの子の歯科矯正は、長期戦になりそうです


マウスピースは3個目ですが、最初にお支払いした中に入っているようで、まだ追加の支払いはしていませんよ(^_^)b


慣れないマウスピースで頬や口が疲れてしまうお子さまには、口を横に広げるように、頬を優しく整膚してあげると良いですよ


  

サプリメントだと抵抗があるし、粉なら使いやすそう

目立つところに置いてあったので、迷ったあげく子どもにも良いかなと試しに購入



子どもの足のイボの完全完治に良さそうだし、お茶より休校中は使いやすそうだし、効かなくても560円(税抜き)なら良いかな

こどもが食べなくても、私が栄養補給に食べれば良いし

私は好きな味です

お肌に変化があったら、ご報告しますね

整膚も美肌に良いですが、毎日の小まめな努力が必要

日々の食事と運動と整膚で、健康と美肌を目指します



以前ご報告した、こどものイボのその後です(^_^)b

足の新しいほうのイボは、触って少し皮膚が硬いかな？という程度になりました

整膚師で良かった～

古いほうのイボは、中のほうまでかなり硬く、整膚で柔らかくするのは大変なので、皮膚科でもう一度液体窒素治療を受け、同時に整膚をスタートしました

3日経っても、見た目はあまり変わらず・・・

整膚するにはあまりに硬いので、硬い部分の皮膚を削ってみたら、今までと違う

今までは患部は中のほうまで硬いままだったのに、整膚をしても柔らかい

触られているこどももすぐにわかり、

「なんか柔らかそう～」と、喜んでいました

休校中に完治を目指します


うちのこどもの場合ですが、

〝皮膚科でまずは診てもらって液体窒素治療を受け、治療後に痛みがある場合の緩和にもなるのですぐに整膚を開始する〟のが、

一番早く楽に足のイボが治るようです

薬はいっさい使用しないほうが、うちの子には良かったです(^_^)b


基本さえおぼえていただけば、誰にでもそれなりに出来るのが整膚の良いところ

特にお子さまの場合は、普段接している方が行うほうが、整膚の効果は高いと思います

裕美助健堂では、セルフ整膚のご指導(ご自分とご家族のみ)を、60分5,000円(税込み)で行っております

今の状況が落ち着きましたら、ご予約お待ちしております


  

ピーマンはそれ程好きではないうちのこどもも、「美味しい～」と食べていました

自分で切ったからかもしれませんが・・・

今日のお昼は、カレーピラフにしました



昨日まではタマネギを自由に切っていたので、すぐに「目が痛い～」と言っていたけど、今日は昨日より頑張れました

日々成長

お米をといで、

ピーマン、タマネギ、ニンジン、ウインナーを切って、

バター、チキンコンソメ、カレー粉、醤油、ケチャップを適当に入れてスイッチオン

困った時の救世主になるので、うちのウインナーやベーコン・ハムなどは、〝らでぃっしゅぼーや〟さんのものか、無塩せきを買っています

無理せず、添加物摂取を少しでも減らせたら・・・

ちなみに今朝は、ホットケーキミックスにベーコンとミックスベジタブル、卵に牛乳を混ぜて焼いた簡単朝食

グリンピース嫌いだと嫌かもしれませんが、うちの子は喜んで食べていましたよ(^_^)b

朝と昼はしっかり食べたので、夕食は和食にしました

休校中に、料理嫌いの私ですがレパートリーが増えました

娘は、明日もお昼ご飯をつくるのを楽しみにしているので、明日は何を作ってもらおうかな～

今から考えよう