今月TVで初めて観て、鬼滅の刃ファンになった我が家

TVでは行列が出来ているので、そんなに満席なのかと思って調べてみたらガラガラだったので、予約して劇場版「鬼滅の刃」無限列車編を子供と観てきました～



昨日は子供が代休だったので、平日だったこともあり、座席数が半分ほどになっていても、まだ半分以上空いていました

ウイングタウン岡崎内のユナイテッド・シネマ岡崎に行ってきたのですが、〝みんなdeだんらんシネマ〟だったので、両サイドは2席ずつ空いていましたが、子供とは席を空けずに鑑賞出来ました

ユナイテッド・シネマではドリンクの販売は行なっているようですが、平日なのでポップコーンも食べることが出来たので、子供はとっても嬉しそうでした

ポップコーンがあると、より映画を観に来た～気分になるのかな

ただ、大きすぎて余っちゃったけど・・・






  

自粛中に、35年近く眠っていたピアノを弾きたくなって購入した楽譜です

子供もこれなら練習できるし、カラオケ気分でテンションもあがります

Piascore楽譜ストアさんで購入した、

ピアノの本棚さんの、紅蓮華(初級～中級)ピアノソロ480円です




ドレミが全て記入されているので、子供でもすぐに弾けるし、指番号があるので慣れてくると弾きやすいように変えてしまいましたが、初心者にはとっても親切な楽譜です

歌詞つきなので、自粛期間中のカラオケ気分にもなりました

USENでもずっと上位ですし、今は映画も上映中なので、これから練習するのも良いかもですね




  

岡崎市市民活動団体・ボランティア活動団体『整膚あったかい手』が行なう、

深い呼吸とゆっくりとした運動の〝助健容(じょけんよう)〟

私自身も、以前より体幹も鍛えられ、体の歪みも改善され、可動域も改善されことが、ひとつの運動だけでもわかります

継続は力なり・・・なので、日々行なうことが大切ですね(^_^)b

お休みの方もいらっしゃるので、体験参加も可能です

明日と次回で、全運動の復習を行ないます

以前参加された方も、お時間がありましたら久しぶりにご参加いただけたら嬉しいです




新型コロナウイルス感染拡大防止の為、少人数で行なっておりますので、参加ご希望の方は必ずお電話がメールをお願い致します

『整膚あったかい手』よりなん助健容講師担当 小嶋：090-1477-6316(裕美助健堂)



助健容講座の詳細については、こちらのブログもご参照くださいませ ↓

https://yumijyokendo.boo-log.com/e524822.html  

お客様に教えていただいて、初めて行きました

10周年記念のため、10月31日迄お昼も夜もお得ですよ(^_^)b



おまかせ定食1,500円が、今だけ1,300円(税込)

飲み物とピスタチオのケーキも付いていました




お刺身も天ぷらも煮魚も、見た目もよく美味しいです

ピスタチオのケーキも

1,500円でも充分満足ですが、今は1,300円(税込)なので、本当にお得だと思います

駐車場が5台ほどなので、11時15分頃に着いて11時30分の開店を待っていましたが、金曜日は雨だったせいか、帰る時もまだ空いていました

お店の中は広くてお洒落で落ち着いた雰囲気です

曲もお洒落で、私の大好きなお店になりました

1時間程居ましたが、他に男性数人での2組のみでした

女性のお客様がいらっしゃらなかったので、まだあまり知られていないのかしら・・・？

美味しくて値段もお得で雰囲気も良いお店で、しかも今はさらにお値打ちなのに勿体ないなぁと思います

なかなかランチも行けないのですが、また行きたいなぁと思っています




酒肴菜や 粋楽(さかなや すいらく)さん

JR岡崎駅東口　北へ徒歩3分程

ランチは平日のみです(^_^)b



  

今年も、岡崎市市民活動団体・ボランティア活動団体『整膚あったかい手』は、

きらりシニア塾で、整膚で学ぶ健康術～皮膚をひっぱる健康法～と題して

セルフ整膚講座を行ないます



全6箇所のうち、西部地域福祉センターで11月16日(月)に行なう講座の参加申し込み受付けが、10月12日(月)9時から始まります。

今年は新型コロナウイルス感染拡大防止の為、西部地域福祉センターでの講座は定員が10名で、講師は1人で行ないます。

お申し込みは西部地域福祉センターに直接お電話いただくか、足を運んで下さい

詳細は、市政だよりおかざき10月号をご確認くださいませ

今年はマスクはしたままで・・・とのことですので、

目・鼻・耳・のど・頭、肺・胃・肝臓・腸の健康の為のセルフ整膚を行なう予定です


北部地域福祉センター・10名(11/26)、南部地域福祉センター・10名(11/30)、高年者センター・15名(12/3)、東部地域福祉センター・15名(12/7)、中央地域福祉センター・20名(12/10)のお申し込みは、

市政だよりおかざきの11月号で、お申し込み日時の案内を確認して各会場にお申し込み下さい

定員15名以上の会場では、講師1名・スタッフ2名の予定です(^_^)b


南部地域福祉センターと中央地域福祉センターは、整膚あったかい手のメンバーとして、今年も私が講師を行なう予定です

昨年は、各会場2日かからず定員がいっぱいになってしまったそうなので、

ご参加希望の方は、今年は定員が約半数ですので、お申し込み開始当日早めにお申し込み下さいませ




  

インスタで、届いた～とコメントを見てから1週間以上経ち・・・

やっと届きました～




今まで綾野剛さんや星野源さんのファンではなかったのだけど、番宣からはまってしまい・・・

芸能人の写真集らしきものを購入したのって、BAKUと高橋克典さん以来かなぁ

綾野剛さんファンと言うより伊吹藍さんファン、星野源さんファンと言うより志摩一未さんファン

このドラマがきっかけで、星野源さんのCDを購入して聴いています

私は〝肌〟が好きかな

曲も歌詞も・・・

星野源さんの声がいい～




心身ともに癒されたい方は、裕美助健堂の整膚(せいふ)初回全身60分3,000円(税込)もオススメですよ





  

今年寝袋を購入したので、停電時や避難所での事前体験もかねて〝お部屋キャンプ〟をしました



家ですが、わざわざお茶を作り、お水をくみ、お部屋で匂いの出ない簡単な料理を作りました

夕食は、パックのお米とレトルトカレー、レトルトのチーズハンバークとビニール袋で温めたウインナー

大きな鍋で一度に温め

早めに火をとめても大丈夫なことなど、ガスボンベを大切に使うことや、ビニール袋で調理ができることも学べました


部屋中の観葉植物を集め、USENで森の音を流し、LEDランタンとロウソクで過ごす夜も、子どもにとっては〝わくわく〟


ヒラキで購入した寝袋は、暖かくて気持ちが良いけれど、床のかたさが気になってほとんど寝られず・・・

娘は寝れたそうですが、避難所のことを考えると、床対策は重要だなぁとあらためて思いました


朝ご飯は、ご飯と梅干し・しじみの生姜煮、レトルトのお味噌汁で簡単に。


普段は全く洗い物をしてくれない娘も、キャンプ中は流しを借りている設定で、楽しそうに全て洗って拭いてくれましたよ


またやりたい～と子どもは大満足でしたし、またやろうかなぁと思っています





  

伊良湖岬の帰りに寄りました




蔵王山展望台

3階は光と遊ぶ「体験フロア」

手を出すと寄ってくる、カメとイルカ(？)がとっても可愛いくて、かなり長く遊んでいました

1時間程の間に他に2組しか来なかったので、平日のキッズデイズはほぼ貸切状態でしたよ

2階はカフェとテラス、4階は360°の大パノラマを楽しめ、夜景もオススメです

無料の施設なので、伊良湖の行き帰りにちょっと寄ってみて下さいね






  

キッズデイズ、久しぶりに伊良湖岬へ行ったので、昼食は予め調べておいた〝萬八屋(まんぱちや)〟さんで食べました



大あさりフライ定食、1,600円(税抜)です

焼あさりやメロン、胡麻じゃこやあさりの味噌汁もついて、大満足

さらに会計後に、串にさした冷え冷えパイナップルまでいただきました

萬八屋さんは、1階だけではなく2階もあり、2階は一面海が見え、店内も綺麗でオシャレでしたよ

メニューも沢山ありました

天気が良く、海も空も青く綺麗で、気温も風も心地良く、お腹も満たされて最高のお散歩が出来ました



整膚(せいふ)と助健容(じょけんよう)で元気