2020年03月07日 17:04 カテゴリ:整膚以外の健康についてカテゴリ:こどもとおでかけ・こどもと遊ぶ
こんな時はストレスを解消して免疫力を下げずに楽しく過ごす!!
免疫力を下げない為にも、子どもとストレスを発散して元気に過ごすのが一番
そして、地球のエネルギーを身体いっぱいにいただく
食事や呼吸も大切だし、体力をつけることも大切
なので、中田島砂丘へ行ってきました~
砂の坂を子どもと競争するお母さんは、私だけでしたが・・・
肺活量も必要だし、砂なので上りは体力いるのでハードでしたが、まだ子どもには負けられない
海も気持ち良いし、砂浜もあたたかくて気持ち良いですよ(^_^)b
砂浜での、助健容(じょけんよう)も最高です
是非、助健容講座を受講していただき、自然の中で自然と一体になって、心身共に心地良く運動をしていただきたいなぁと思います
もちろん、整膚(せいふ)で免疫力を上げることもオススメです
そして、地球のエネルギーを身体いっぱいにいただく
食事や呼吸も大切だし、体力をつけることも大切
なので、中田島砂丘へ行ってきました~
砂の坂を子どもと競争するお母さんは、私だけでしたが・・・
肺活量も必要だし、砂なので上りは体力いるのでハードでしたが、まだ子どもには負けられない
海も気持ち良いし、砂浜もあたたかくて気持ち良いですよ(^_^)b
砂浜での、助健容(じょけんよう)も最高です
是非、助健容講座を受講していただき、自然の中で自然と一体になって、心身共に心地良く運動をしていただきたいなぁと思います
もちろん、整膚(せいふ)で免疫力を上げることもオススメです
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