2019年06月23日 22:31  カテゴリ:ランチやオススメのお店など

おしゃれな店内で自家製ジンジャーエールをいただきました♡

広い通りから1本入ったお店ですが、とっても賑やかでしたわーい

VIVAcafe'staさんです元気

私は、自家製ジンジャーエールを注文



黒糖と生姜に4種類のスパイスを加えて煮詰め、一晩寝かせた自家製のジンジャーシロップのソーダ割です(^_^)b

甘さスッキリキラン

生姜のスライスもたっぷり入ってましたにこにこ

なんだか効きそうな味です音符

店内は落ち着いたお洒落な雰囲気ですが、14時頃に入ったら声が聞き取りにくいくらい賑やかでしたええと(汗)

店内のほんの一部です





何をしても気分がスッキリしない方、身体がスッキリしない方は、是非整膚をお試し下さいませしあわせハート

初回は、全身60分3,000円(税込み)とお得に試していただけますにこにこ

オールハンドで痛みもなく、皮膚を優しくひっぱる体験したことのない心地良さを是非ご実感くださいしあわせ



VIVAcafe'staさん

岡崎市上里2丁目7-14






  


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2019年06月23日 00:17  カテゴリ:ランチやオススメのお店など

たまにはゆったり本格和食ランチ♡

予約なしで行ったので、カウンターに・・・

でも、カウンターのほうが私は好きですわーい

今日のお昼は、大徳寺弁当1,700円キラン




酒肴菜飯さくらさんですハート

むか~しむかしカラオケやさんだった時以来、初めて行きましたにこにこ

紫陽花が添えてあったり、とっても美しいお料理で、どれも美味しかったですよどきどき


酒肴菜飯さくら

岡崎市能見町240-1

火曜日定休(月に1度水曜休みあり)


美味しいものを食べ、お友達とおしゃべりしてリラックスをするのも良いですが、心身ともに癒されたい方は、裕美助健堂へお越し下さいませしあわせハート

隠れ家サロンですので、ゆったりお過ごしいただけますしあわせキラン




  


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2019年06月16日 23:07  カテゴリ:ランチやオススメのお店など

JRゲートタワーで1,000円以下で食べられる美味しいお店♡大盛りでも金額は一緒です!

今日は、メルパルク名古屋で

『助健容運動療法指導師』、『助健容指導師』の資格認定講座に子供を連れて参加しましたにこにこ

助健容(じょけんよう)とは、健康雑誌『わかさ』で今年2度紹介された、体の負担が少なく、心地良く激しくなく、ご自身に合った負荷と呼吸法で行える、産後の方やご高齢で立つ運動が難しい方・痩せたい方・運動不足の方など、どなたでも出来る運動です(^_^)b

講座が終わって名古屋まで戻り、JRゲートタワーで娘と夕食にこにこ




娘が食べられそうなもので、娘の行きたいと選んだお店が、12階の奥の角にある

〝かまあげスパゲッティすぱじろう〟さん

電車なので、つい頼んでしまったすぱじろうレモンサワーは、19時までは安くなり290円(税抜き)音符

ノンワックスの冷凍レモンにスパークリングワインのサワーですキラン

私の食べたのは、ヤリイカとほうれん草のペペロンチーノ980円(税抜き)

娘が今までで一番美味しかったと言ったミートソースは880円(税抜き)

同じフロアでも、スパで1,780円や1,890円のお店も見たので、JRゲートタワーの中でもお値打ちなお店だと思いますにっこり

細い麺でかまあげなので美味しいですよハート

細麺好きの私と娘にはぴったりどきどき

今回は普通盛りのMでしたが、大盛りのLでも金額は一緒です(^_^)b

19時までお値打ちなアルコールは3種類しっしっし

日曜日にこの値段なので、お酒を飲みたい方には嬉しいですよねわーい



10月から岡崎市南部地域交流センター・よりなんにて、助健容の講座を行いますキラン

詳細はまだ決めていませんが、定期的に運動を行うか学んでご自宅で行っていただくか、いろいろ考えていますにこにこ

整膚とゆったりとした助健容で、さらに皆さまに美しく健康になっていただけることと思いますしあわせハート

詳細は決まり次第、市民活動ひろば『整膚あったかい手』や裕美助健堂のHPなどでお知らせ致しますわーい






  


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2019年06月14日 22:05  カテゴリ:その他

あじさい見頃です♡

本日多機能型事業所OHANAさまのイベントで、あじさいを見に行きましたわーい

自走は難しいですが、車イスの方でも見学出来ましたにっこり

三河のあじさい寺、本光寺紫陽花まつりですわーい



平日の午前中でしたが、お天気も良かったので、多くの方が紫陽花を楽しまれていましたよ(^_^)b

紫陽花まつりは6月30日までですが、今が見頃かなと思いますにっこり



整膚は障がいのある方も笑顔になれる施術ですしあわせ

梅雨の時期の不調も、整膚(せいふ)で笑顔で元気になっていただけたら嬉しいですにこにこ  


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2019年06月12日 22:20  カテゴリ:岡崎市市民活動団体・ボランティア活動団体『整膚あったかい手』の活動・講習会

岡崎市市民活動団体・ボランティア団体『整膚あったかい手』として、本日OHANAさまでセルフ整膚と体験講座を行いました♡

スタッフとしても勤務させていただいている、岡崎市の多機能型事業所OHANAさまにこにこ

本日は、岡崎市市民活動団体・ボランティア団体『整膚あったかい手』のメンバーとして、セルフ整膚講習と体験会を行わせていただけましたしあわせハート

なかなか普段はゆっくり皆さまに受けていただくことの出来ない整膚(せいふ)

本日はメンバー4名でうかがっったので、利用者さまやスタッフの方にもしっかり体験していただくことが出来ましたしあわせ




1時間はあっという間に過ぎてしまい、終始和やかで笑顔いっぱいの1時間でしたわーい

講座の時間をつくって下さったOHANAさま、熱心に質問もして下さり体験も気持ちが良いと受けて下さった利用者さまやスタッフの皆さま、ありがとうございましたわーい

整膚あったかい手にとっても、とても勉強になり、また整膚の活動を続けていこうと思わせて下さる、とても素敵な時間となりましたキラン


整膚あったかい手、また裕美助健堂でも活動先を募集しておりますにこにこ

お問い合わせも裕美助健堂でも承りますので、お気軽にご連絡下さいませ元気

OHANAさまには昨年のように、8月16日の夏祭り、夏休み中の放課後デイサービスなどにも今後うかがわせていただく予定ですにこにこ



  


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2019年06月11日 23:25  カテゴリ:ランチやオススメのお店など

見るとついつい食べたくなっちゃう!!メープルデニッシュは別腹♡

お腹がすいてないのに、見るとついつい食べたくなっちゃうんです・・・わーい




牧歌のメープルデニッシュどきどき

ドリンク料金+420円(^_^)b

私が行く時は、いつも混んでますよ~にっこり


珈琲家 牧歌 美合店さま

岡崎市美合町入込8-2


ついつい甘い物を食べてしまい、内蔵脂肪・体脂肪の気になる方。

胃腸が弱ってしまった方。

にきびや吹き出物の気になる方。

整膚(せいふ)で胃腸を元気にしてあげましょうわーい

痩身整膚もオススメですキラン

ご自宅で出来るセルフ整膚もお伝えするので、セルフ整膚をされた方は効果が早いですよ(^_^)b

気になった方は是非裕美助健堂までご連絡くださいませわーい



  


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2019年06月09日 22:57  カテゴリ:ランチやオススメのお店など

食べたいけど食べるのがもったいない!ミニオンも可愛いアイスクリーム♡

娘がお友達とイオンで待ち合わせにっこり

まだお友達同士では不安なので、親も離れてついて行くという微妙なお年頃・・・笑顔汗

ショッピングとプリクラの後は、アイスクリームを食べて休憩しあわせ

私は久しぶりのサーティーワンアイスクリームでしたわーい




ハッピードールのミニオンとハッピードールうさぎ共に450円にこにこ

うちの子はバニラが嫌いで、しかも今日の試食のフラッフィワールドも要らないというほど、甘いものに関しては特に好き嫌いが多く・・・笑顔汗

なので、ハッピードールのうさぎさんがチョップドチョコレートなので、お耳やリボンと合わないような・・・

ハッピードールのミニオンは、6月のシーズンフレーバーのハピネスウェディングで、情報どおりちょっぴり大人の美味しさも入ってましたにこにこ

20年以上前に、家の近くにお店が出来た時にあったメニュー(だと思うんだけど・・・)の、バナナアンドストロベリーやキャラメルリボンなども今でもあるのを知って、ちょっと感動どきどき

昔は友達とよく行っていたのに、家の近くから無くなってからは、ずっと食べてなくて・・・

娘のおかげで、わざわざ並んで久しぶりに食べましたわーい

ちなみに私は,6月のシーズンフレーバーのフルーツティーをコーンのシングルでいただきましたわーいハート



冷たいものを食べ過ぎて胃腸が弱ってしまった時も、整膚(せいふ)がオススメです(^_^)b

お子さまにも安心ですし、便秘や痩身にも効果的ですよしあわせ

裕美助健堂では、施術の他ご家庭内でも出来るようセルフ整膚の個別指導も行っておりますにこにこ



  


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2019年06月05日 23:39  カテゴリ:ランチやオススメのお店など

やっと行ってみたかった、とっても安くて豪華な嬉しい和食ランチを堪能♡

岡崎市市民活動団体・ボランティア団体『整膚あったかい手』の皆さんとの定例会の合間に、ちょっと遠いけど昨日出席メンバーさん4人と一緒にランチわーい

内1人は、整膚師になったばかりの新メンバーさんわーいキラン

なので、お祝いと歓迎会も兼ねてのランチキラン




揚げたてアツアツの天ぷらに、これだけついて・・・

1,000円(税込み)ですわーい

しかも、ご飯は白ご飯か炊き込みご飯から選べて、なんとおかわりOK!!

今回はチラシを持っていて、通常デザートに+2種類のデザートもサービスでいただけましたハート

チラシは期限内は何度でも使えるそうです(^_^)b

お店の方もとても感じが良く、美味しくてお値打ちで素敵なお店ですキラン


朝獲れ海鮮と天麩羅 壱松 北岡崎店さま

岡崎市日名中町4-11

月曜日定休


今年度後半は、市民活動団体・ボランティア団体『整膚あったかい手』の活動として現在決まっているものだけでも、

よりなんでのセルフ整膚定期講座第2期

りぶらでのセルフ整膚定期講座

障がいのある方のための多機能型事業所OHANAさまでの整膚体験会と夏祭りの参加

よりなんでの笑いヨガ&整膚体験(6月20日・要予約)

きらりシニア塾として6ヶ所でのセルフ整膚講座

円福寺さんのイベント出店

ゆきファミリーパーク、よりなん感謝祭は参加の応募をして出店可能でしたら出店

新しく10月より、よりなんにて健康雑誌わかさに今年2度掲載された、『助健容』という運動を定期講座として始めますキラン

私もスタッフや講師として参加しますわーい

助健容は私が講師を務めますにこにこ

まだまだ調整中のものもありますので、随時ご報告致しますにこにこ


まだ整膚(せいふ)を体験したことのない方、随分前に体験したことがある方、是非優しく皮膚をひっぱる心地良さをご体験下さいませしあわせハート

裕美助健堂でも、初回全身60分3,000円(税込み)でご体験いただけますわーい






  


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2019年06月03日 21:20  カテゴリ:ランチやオススメのお店など

見た目も可愛くて美味しい♡また食べたくなる絶品ケーキでした♡

Facebookやインスタでは、先にご紹介したケーキですが、本当に見た目も全部お洒落で可愛くて、是非こちらでもご紹介したいケーキですわーい








実際はもっともっと美味しそうですハート

甘すぎずどれも絶品どきどき

私は1つしか食べていないのですが、他の方皆さんも絶賛してましたハートウィンク


la patite patisserie KASUMIさんのケーキですわーい

岐阜県恵那市なので、ちょっと遠いのですが・・・ええと(汗)

母の日のケーキやお誕生日のケーキなど、ホールケーキもとっても可愛くてプレゼントには最適キラン

是非Facebookでla patite patisserie KASUMIさんを検索してみて下さいね(^_^)b


ケーキ好きで体脂肪や内臓脂肪が気になる方は、痩身整膚と助健容(こちらは、太極拳より体に無理な負担がなく、気功よりも誰にでもわかりやすい呼吸法の新しいゆったりとした運動です)で、心身ともに健康で美しい容姿を目指しましょうわーいキラン







  


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2019年06月02日 22:48  カテゴリ:お悩み・症状別

腫れはあっても痛みはもうないですよ!捻挫は湿布を貼らずに改善!!

先週の金曜日の午前中、右足首を捻挫・・・おーまいがっ

久しぶりにひどくグキッといきましたええと(汗)

痛みはありましたが、骨は大丈夫そうな痛みだと思ったので、お昼休憩と夜に整膚(せいふ)をしてみましたしあわせ

当日は痛みで普通には歩けず、少し赤みがあり、腫れもありました。

翌日の朝は腫れもひき、色はあまり変わらず、痛みはまだ少しありました。

朝も整膚をして、バタバタ過ごしていたら・・・

あれ?痛みもほとんどなく、普通に歩いてるわーい

気づいたのは午前9時頃。

でも調子にのり過ぎて、お昼頃過ぎには足が随分腫れちゃってました笑顔汗

痛みは少し感じる程度。

この日も夕方と夜に整膚をしましたしあわせ


そして今の様子




夜になるとやはりまだ腫れは少しあります。

朝起きたら一部内出血痕の赤黒い部分が出来ていました。

今は無理をすると少し痛い時がある程度です元気

今日も夜は整膚をしましたしあわせ


毎回5分程度の整膚です(^_^)b

内果・外果(外くるぶし)、足首まわり、足の甲、アキレス腱の両側、足裏を行いましたしあわせ

整膚中は、全く痛みは感じませんわーい

痛みのあるところの皮膚をひっぱるなんて痛そう・・・と思う方も多いと思いますが、正しい整膚なら痛みはなく、むしろ気持ち良く感じますよしあわせハート

ご自分でセルフ整膚が出来れば、ご自分が痛くなく気持ちが良いよう整膚を出来るので、一番改善が早いですキラン


裕美助健堂では、セルフ整膚のご指導を60分5,000円(税込み)にて行っておりますにこにこ

お悩みに合わせたご指導ですので、その日から行っていただけますよ(^_^)b

私も腫れがひくまで、もう少しセルフ整膚を行います元気

改善だけではなく、怪我の予防のためにもウィンク




  


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