C3
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40代・50代の腸活・美容♡癒しと健康♡愛知県岡崎市の整膚(せいふ)「裕美助健堂」
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特に40代・50代の美容と健康、腸活、筋力維持をサポート。お子さまの健康についてお悩みの方・便秘、自律神経の乱れや不眠でお悩みの方・日頃からストレスを感じている方・リラックスしたい方・美しくなりたい方・健康が気になる方、乳癌などがんの予防や術後回復、介護予防・在宅介護などに、是非整膚をご活用下さい。セルフ整膚指導、出張整膚、整膚を取り入れた心身の健康と美しい容姿のための運動〝助健容〟の指導も行っております。
ja
Sat, 16 Mar 2024 21:21:44 +0900
Sun, 03 Mar 2024 18:20:03 +0900
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CLOG
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裕美助健堂
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裕美助健堂
(ゆみじょけんどう)
整膚学園指定校
(整膚師養成講座・整膚師認定試験)
土曜日・日曜日・祝日のみ営業
9時~17時30分(応相談)
完全予約制(基本お子さま・女性限定)
※ご家族様やご紹介の場合のみ、男性もお受けしております。
サロン施術・整膚師資格取得の他、セルフ整膚指導・ゆるトレ助健容指導、出張施術・出張セルフ整膚講座・出張助健容講座もお受け致します。
愛知県岡崎市羽根町字陣場38番地1
P一台有り(建物西側)
ご予約はこちらまで
090-1477-6316
*施術中は出られないことがございます
*折返しご連絡を致しますので、メッセージをお残し下さい。
*営業時間外は、ショートメールにてご予約希望日時のご連絡をお受け致します。
PayPayでのお支払いが可能になりました。
いいねタウンの会員登録で、24時間ご予約が可能です。
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我が家のぬか床ちゃん☆しめじのぬか漬けのあぶり焼
忙しくて、ちょっと漬けすぎたしめじ
ぬか床に漬ける目安は2~6時間だそうですが、一晩以上しっかり漬けてしまい・・・。
ぬかと一緒にさっとあぶり焼きにしてみました
焼かなくてもそのまま食べられるそうですが、ぬかが焼けた香ばしさでさらにご飯が進みます
お酒のおともにもオススメです
でも、腸活の為にはお酒は飲まないほうが良いのですが・・・
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腸活
Sat, 16 Mar 2024 21:21:44 +0900
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我が家のぬか床☆ご飯が進むブロッコリーのぬか漬け♪
ぬか床を育て始めて2週間程経ちました~
いろいろ漬けてみて、まさかのオススメぬか漬け
ブロッコリーの茎のぬか漬けです(^_^)b
生のまま切って漬けるだけ
一番美味しいブロッコリーの茎の食べ方を見つけました
腸活には、ぬか漬けと整膚
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腸活,ぬか床ちゃん
Sun, 10 Mar 2024 20:57:00 +0900
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大人気韓国コスメ☆スピードリフトを試してみました!
たまたまTVで流れていた❝Matt様のお買物❞で紹介された
ナインテイルズの「スピードリフト」
塗っただけで、みるみるうちに〝しわ〟を伸ばし、若見えできる美容液下地
うそでしょ~と思いながらも、興味津々。
金額も通販ならではのお手頃価格だったので、衝動買いしてしまいました
お肌に薄い被膜を形成することで、しわを伸ばしハリのあるお肌になるというもので、洗顔するまで効果があると言っていましたよ(^_^)b
実際に試してみると、今までにはない不思議な使用感と、塗った後からTVのようにみるみる変わっていくのがわかります
肌質や年齢により、実感できる効果は変わると思うので、50代前後以降の方ならより効果がわかるかと思います
ひっぱられるような感覚なのですが、皮膚が硬化していると効果が出にくいと思うので、定期的に古い角質を除去するクリームパックやローションなどでお手入れをしたり、美容整膚でお肌の新陳代謝をよくしておくと、より効果がわかる商品だと思います
韓国コスメは初めてですが、とっても面白い体験が出来ました
こんな物もあるんだぁ~、すごい!とは思いましたが、すっぴんが別人になるのは嫌なので、腸活や整膚・日々のお手入れやお顔の筋トレなどで、地道に美肌とリフトアップを目指します
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整膚以外の美容について,その他
Sat, 09 Mar 2024 14:46:30 +0900
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簡単絶品!ぬか漬けローストチキン!ぬか床ちゃん♪
まだまだぬか床初心者ですが、ぬか床を育てるのって楽しいですよ
初心者は寒い時期から始めると手入れが楽なようです
野菜のぬか漬けばかりではあきてしまうし、沢山は食べられないし・・・。
娘にも美味しく食べてもらいたいので、ぬか漬けのローストチキンを作りました
とりもも肉に砂糖をふって、1時間程寝かせて水分を拭き取る。
とりもも肉にぬかを塗り、1時間程寝かせる。
(漬け時間はお好みで(^_^)b)
アルミホイルで包み、グリルやトースターなどで蒸し焼きにし、仕上げに皮の表面を焼く。
漬け時間は1時間弱でも美味しく、子供でも美味しく食べられます
皮をよく焼くと、皮のパリパリとお肉のジューシーさで、さらに美味しさアップ!
今日も、ぬか床で美味しく腸活
腸活には整膚も忘れずに(^_^)b
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ぬか床ちゃん
Sun, 03 Mar 2024 18:09:59 +0900
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腸活!初心者でも簡単!届いてすぐに漬けられるぬか床セット!
最高の発酵食品「ぬか漬け」
ぬか漬けには乳酸菌を中心に、酪酸菌、酵母菌など腸内細菌が喜ぶ菌が沢山入っているそうです(^_^)b
腸活にオススメの「ぬか漬け」
ぬか床を育てるのが大変そうなので、なかなか「ぬか漬け」作りに挑戦出来なかったのですが、良い商品を見つけて購入
無農薬のぬか床と、容器や補充用のぬか、詳しい説明とレシピの冊子がセットになっていて、届いたその日からすぐにぬか漬けを漬けられる初心者でも安心のスタートセット
熟成された「ぬかの花」900gが2個
補充用のぬかの素200gと500g
容器240✕178✕90mm
作り方ハンドブック
が、セットで5,950円(税込6,426円)送料無料!
興味のある方は、『祇園ばんや』さんで検索してみて下さいね(^_^)b
初心者の私は、まずきゅうりとなすを漬けてみようかな~
まず、身体の内側からぬか漬けで腸活
身体の外からは整膚で腸活
内外からのアプローチで、より効果的な腸活に励みましょう
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腸活
Sun, 25 Feb 2024 22:22:05 +0900
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本年も宜しくお願い申し上げます
お正月にもかかわらずご利用下さいましたお客様には、感謝の気持ちでいっぱいです
皆様の美と健康と癒しの整膚サロン裕美助健堂(ゆみじょけんどう)として、より精進してまいります
本年も何卒宜しくお願い申し上げますm(_ _)m
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はじめての方へ
Sat, 06 Jan 2024 21:38:44 +0900
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ハート型に剪定してみました♡お客様駐車場
とっても簡単に自分で剪定できますよ(^_^)b
いつからか自然に生えてきた木。
自分で剪定しているうちに、ハート型にしたら可愛いかな~と思い、ハート型に剪定してみました
短時間で簡単に出来、お客様や犬の散歩の方々からも喜んでいただいています
お客様駐車場からご覧いただけます
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その他
Sun, 01 Oct 2023 16:59:28 +0900
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近場でリゾート気分!子供も楽しめる伊良湖オーシャンリゾート
リニューアルして、プールもとっても綺麗
伊良湖ビューホテルから、伊良湖オーシャンリゾートに。
宿泊者のみ利用出来るプールは景色も良くリゾート気分
プールサイドで、ちょっと豪華なかき氷を食べたり、大人はお酒も飲めるので、お休みを満喫できますよ(^_^)b
宿泊当日は13:00~17:00、チェックアウト後は10:00~12:00まで利用出来ます。
夕食や朝食のバイキングも楽しみのひとつだったので、私も子供も大満足でした
無理せず行ける距離なので、毎年行きたいね~って話してます
早割りでお得に
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こどもとおでかけ・こどもと遊ぶ
Sun, 13 Aug 2023 20:30:47 +0900
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LFCコンポスト生活はじめました!
美と健康の維持には、整膚と日々の食事と適度な運動(オススメはゆるトレ助健容)が大事ですよね(^_^)b
その日々の食事で出るのが生ゴミ。
夏は特にいたみが早く、いつの間にか賞味期限がきれていたり、いたんでいて仕方なく捨ててしまうこともあるのでは
そんな捨てることを心苦しく思っている方は、一緒にコンポスト生活を始めませんか?
とってもお洒落で手軽にできるLFCコンポストは、以前から人気があるんですよね。
今更ながら、私もはじめてみました
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その他
Sun, 13 Aug 2023 00:46:46 +0900
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マスクを外しても大丈夫!ほうれい線が気になる方へ
老けて見えるほうれい線
今後マスクを外す機会が増えると気になる方も多いと思います。
そんな方に、いつでもどこでも出来る整膚(せいふ)は強い味方です
整膚なら、どんなお肌の方でも、何歳からでも大丈夫です
しかもご自分の指で出来るので、タダなのは最大の魅力です
裕美助健堂では、施術時にセルフケアのご指導をしておりますので、その日からご自分でほうれい線のケアが出来ますよ
今日はいくつかあるセルフケアの一つをご紹介します
ほうれい線をのばすように両方から優しくひっぱります。
ポイントは、指で皮膚を押さないことと、上に引き上げるように行うと良いです。皮膚を押すと圧迫になり、繰り返すとシミになるかもしれませんので、注意して下さいね(^_^)b
ひっぱり方や力加減がとても重要になりますので、一度裕美助健堂で施術と指導を受けてから始めていただくことをお勧めいたします
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お悩み・症状別
Sat, 25 Feb 2023 22:53:24 +0900
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腸活しながらお腹痩せも!体脂肪や内臓脂肪が気になる方にも!
食事制限をしても、運動をしても痩せられなくなった・・・
体脂肪や内臓脂肪が気になる・・・
そんな方にオススメなのが整膚(せいふ)です(^_^)b
間違った糖質制限で、腸がうすくカサカサになってしまい、肌あれ・疲れがぬけない・便秘・痩せにくくなる・・・など、様々な不調が出てくるそうです (詳しく知りたい方は、砂漠腸を検索して下さいね。)
糖質制限は流行っていますし、糖質制限に関係する商品も多く見かけますよね。
何事もやり過ぎ、偏りすぎは禁物です!!
腸活関連の本もたくさん出ていますし、腸は美容にも健康にもとても大切な臓器です
整膚(せいふ)でも、腸はとても重要な場所です。
皆さんにも出来ますので、腸に不安がある方もそうでない方も、腸活しながらお腹痩せを目指す方も、是非一緒に行ってみて下さい
皮膚の厚さに合わせて、二指~五指でつまんで持ち上げ、優しくもどします。斜め上にひっぱりあげる気持ちで行うと良いです。
お一人お一人引っ張れる皮膚の厚さは違います。かたくてひっぱれない方は、少しでも皮膚が動くよう皮膚をひろげるような気持ちで行って下さいね。ひっぱれなかった方も、だんだん柔らかくなり、ひっぱれるようになっていきます。
ひっぱりあげ過ぎたり、早い速度で行うと、不快感やもみかえしなどがありますので、お腹はゆったり1回3秒~5秒程度の早さで行うことをオススメします。強すぎ、やり過ぎは禁物です
便秘のなどは、腸の走行にそって(時計回り)行います。
下腹部や恥骨の上もひっぱると、より高い効果があります。
腸活には朝晩3~5分出来ると良いです
お腹痩せを目指す方は、それよりもう少し頑張りましょう
整膚は皮膚をひっぱって戻すことにより、お腹の深い部分や内臓にまでしっかり刺激を届けることができ、内臓についた脂肪の燃焼が促されるので、メタボ改善にも効果的です
また、毎日ウエストやお腹の整膚を行うことで、腸の運動になり、腸が潤う効果がうまれ、便秘の解消になります。
それだけではなく、内臓機能の働きが活発になり、排泄機能も改善され、様々な生活習慣病の改善にもつながります
裕美助健堂(ゆみじょけんどう)では、写真付きで見やすい整膚の書籍もございますし、セルフ整膚のご指導もしております
裕美助健堂の施術では、より効果の高い振法(機械の振動と同じような効果がある)や、巻法(皮膚をつまみ巻く)など様々な方法を用いております。
お腹痩せを目指す方、すでに腸活をされている方、これから腸活を始めようという方も、是非裕美助健堂の施術を体験して下さいね
美容と健康の為に、今から始めましょう
https://yumijyokendo.boo-log.com/e441342.html
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お悩み・症状別,美容,腸活
Mon, 11 Jul 2022 23:40:47 +0900
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日頃の感謝を込めて、6月だけのとってもお得なキャンペーンを行ないます!
ブーログの投稿はほとんど出来ていませんが、裕美助健堂はコロナ禍にも負けず営業しておりますよ
日頃の感謝を込めて、6月中に施術チケット(施術60分×5回分で税込み20,000円)をご購入いただいた方に、整膚の書籍もしくはDVDをプレゼント致します
書籍『自分で出来る整膚健康法』『整膚と乳癌』『内科医と整膚』『在宅医療と整膚』『看護と整膚』、DVD『粘膜整膚』よりお選びいただけます。
書籍やDVDを見ながら、ご自宅でもセルフ整膚を行なって下さいね
この機会に、是非毎回の施術が1,000円もお得になる施術チケットをご購入くださいませ
施術チケットは、有効期限がなく使用者限定もしておりませんので、ご家族やお友達とのシェアも可能ですよ(^_^)b
花と緑の裕美助健堂でお待ちしております
https://yumijyokendo.boo-log.com/e568895.html
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お得な情報・キャンペーンなど
Sun, 15 May 2022 15:39:03 +0900
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沖縄テイクアウト☆パーラーちばる〝よくばりセット〟お得な1,580円!!
やっと、パーラーちばるに行けましたぁ~
どれを選んで良いか悩んだ時は、是非よくばりセット1,580円(税込)を
アフロアンダギー3個付でとってもお得(^_^)b
チキンカツ、肉みそ、タコス、ポータマ(プレーン)、高菜の5種類と、アフロアンダギーが3種類付いていましたよ
おばあちゃんとのお話も楽しく、美味しくいただきました~
子供には、タコスはちょっと辛かったようですよ
他にも、アフロアンダギーのココア130円、紅芋130円、黒糖100円、かぼちゃ120円も買ってきました
11時半頃に行きましたが、チョコチップ130円は売り切れでしたよ。
クラウドファンディングでいただいたクーポン券もあるし、とっても美味しいので、まだまだ通っちゃいますよ
とはいえ、平日と祝日のみの営業なので、ご予約のない祝日しか行けないのですが・・・
是非皆さまパーラーちばるにも行ってみて下さいね
久しぶりの投稿ですが、土日祝は変わらず営業しております
裕美助健堂も是非ご利用下さいませ
https://yumijyokendo.boo-log.com/e565346.html
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ランチやオススメのお店など
Wed, 23 Feb 2022 14:26:34 +0900
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整膚サロン裕美助健堂は元旦より営業しております
整膚サロン裕美助健堂は、年末年始もご利用いただけます
年末は29日(水)・30日(木)、2022年は1月1日(土)元旦・2日(日)・3日(月)もご希望がございましたらご予約を承ります
一年の心身の疲れを癒し、来年再来年に向けてより素敵な年を迎えられる準備が出来ると良いですね
ご予約はお早めに
https://yumijyokendo.boo-log.com/e561834.html
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料金・コース
Sat, 11 Dec 2021 20:18:52 +0900
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いよいよ明日!こどもフリーマーケット♡おかざきファーマーズマーケットにて
いよいよ明日
是非遊びにきてくださいね~
こどもフリーマーケット(おかざきファーマーズマーケット)
12月4日(土)10:00~12:00頃まで
花北ふれあい公園(岡崎シビックセンター)
https://yumijyokendo.boo-log.com/e561459.html
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こどもとおでかけ・こどもと遊ぶ,その他
Fri, 03 Dec 2021 23:39:39 +0900
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絵本を1冊100円~300円で販売!3冊購入で訳あり絵本の中から1冊プレゼント♡中古美品です☆
推薦図書など、オススメ絵本をこどもフリーマーケットで販売します
販売用絵本40冊ほどと、訳ありプレゼント用絵本が10冊ちょっとあります
中古ですが美品が多くありますよ(^_^)b
ご来場お待ちしております
こどもフリーマーケット
12月4日(土)10:00~12:00
花北ふれあい公園(岡崎シビックセンター)にて
https://yumijyokendo.boo-log.com/e561187.html
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こどもとおでかけ・こどもと遊ぶ,その他
Sun, 28 Nov 2021 21:40:16 +0900
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こどもフリーマーケットのご案内☆懐かしのDVDが300円! 冬休みに是非ご家族でどうぞ
12月4日(土)10:00~12:00
花北ふれあい公園(岡崎シビックセンター)にて、こどもフリーマーケットが開催されます
娘が店長として出店するのでご案内です
出店商品の一部ご紹介(^_^)b
懐かしの、まんが日本昔ばなしDVDを1本300円、5本で1,000円で販売します
中古ですが美品です
大人でもほっこりしたり戒められたりとオススメです
懐かしいあの、「ぼうや~良い子だ・・・」や「くまの子見ていた・・・」の歌も聴けますよ
冬休みに是非ご家族でどうぞ
ご来場お待ちしております
https://yumijyokendo.boo-log.com/e561149.html
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こどもとおでかけ・こどもと遊ぶ,その他
Sat, 27 Nov 2021 23:46:53 +0900
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当校・当サロンでのオンライン受講とご指導について
整膚学園指定校裕美助健堂・整膚サロン裕美助健堂では、整膚(せいふ)は引っ張り方や力加減がとても重要だと考えておりますので、基本オンラインでのご指導は行なっておりません。
対面でご指導をさせていただいた方や、当サロンで施術を受けて下さった方(施術後にセルフ整膚をお伝えしている為、また施術を受けているのである程度力加減や引っ張る場所をご理解いただいている為)のみ、オンラインでのご指導をお受けしております。(資格取得につきましては、当校では対面での受講のみです)
お問い合わせが多く大変申し訳ございませんが、ご指導するものとしての責任がございますので、ご理解下さいますようお願い申し上げます。
https://yumijyokendo.boo-log.com/e557715.html
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お店紹介
Fri, 01 Oct 2021 02:06:38 +0900
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副業・資格取得・スキルアップ・空いた時間の収入!美容と健康、ご自身や大切な方々に!
副業を考えている方
資格取得をしたい方
スキルアップしたい方
空いた時間にちょっとした収入を得たい方
ご自身と大切な方の健康と美を守りたい方に
裕美助健堂(ゆみじょけんどう)は、整膚学園指定校『裕美助健堂』に認定され、9月10日より整膚師養成講座から整膚師資格認定試験まで行えることとなりました
これにより、岡崎市内の方や近隣の方々は、整膚師資格取得や開業までの負担が少なくなりました
整膚学園指定校裕美助健堂では、マンツーマンでの受講かお友達とご一緒での受講となりますので、ご自身のご都合や速度に合わせて整膚師養成講座を受講することが可能です
受講日や時間は、毎回ご予約いただいて決定しますので、ご自身の予定に合わせて受講ができるのも魅力です(^_^)b
裕美助健堂は、現在土曜日・日曜日・祝日が営業日ですので、平日お仕事の方の副業やスキルアップ、子育てが一段落された方などにオススメですよ
目安は、通常2時間の講義を10回と試験対策講座を行なうのですが、3時間講義(試験対策講座を含む)を7回で行なう等、出来るだけ受講者の方のご都合に合わせてすすめていけるのも、当サロンならではの魅力ですよ
時間帯は通常9:00~17:30が営業時間ですが、出来るだけご相談には応じております
詳細や金額等につきましては、整膚学園指定校裕美助健堂090-1477-6316までお気軽にお問い合わせ下さい
平日やお忙しい方はショートメールでのお問い合わせも可能です(^_^)b
裕美助健堂では、母子家庭の方の施術やセルフ整膚のご指導及び受講料の割引きを行なっております
https://yumijyokendo.boo-log.com/e556388.html
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お店紹介
Sat, 18 Sep 2021 17:19:34 +0900
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<重要>営業日を土曜日・日曜日・祝日のみに変更致します
9月10日(金曜日)より、営業日を土曜日・日曜日・祝日のみに変更致します。
その為、平日が定休日となります。
申し訳ございませんが、平日の急ぎのご連絡は、ショートメールもしくはLINEにてお願い致します。
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
土曜日・日曜日・祝日にお仕事がお休みの方、学生さんは是非ご利用下さいませ
近々、整膚資格取得も当サロンで可能になりますので、スキルアップをしたい方もご利用下さい
整膚学園指定校(整膚資格取得)につきましては、後日ブログやホームページにてご連絡致します
今後とも裕美助健堂を宜しくお願い致します
https://yumijyokendo.boo-log.com/e555892.html
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Thu, 02 Sep 2021 23:58:26 +0900