2018年03月28日 15:31  カテゴリ:美容カテゴリ:お悩み・症状別

何とかしたい!!目の下のクマにも整膚

夜中までパソコンで調べものをしていたら、翌日目の下に クマ が出来てしまった私・・・おーまいがっ

そこで、皆さまにも是非試していただきたいので、疲れたお顔に見えないよう、整膚でのクマの改善方法をお伝えしますにこにこ



方法は簡単です。写真のように、クマのある部分を優しくひっぱります。

なるべく細かく丁寧に、クマのある部分をひっぱって下さい。

親指と人差し指でひっぱり、他の指の力は抜いて下さい。他の指が握られていると痛みが出やすく、圧迫によりシミが出来る可能性も・・・。

ひっぱったらもどすのも忘れずに。パッと指を離さないで下さいね。

目の下の皮膚はとても薄いので、優しく痛みの出ないようにひっぱって下さい。

両目で5分程でも変わってくると思います。

準備するものもないので、いつでもどこでも出来るのは整膚の魅力のひとつですどきどき

裕美助健堂では、ただひっぱるだけではなく、皮膚を巻く巻法や、振動させる振法などのご指導や施術も行っておりますにこにこ

お得なキャンペーン期間中に、是非ご来店下さいわーい
  


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2018年03月26日 11:11  カテゴリ:お店紹介

桜でお出迎え♡

裕美助健堂の桜桜




もうすぐ満開ですわーい

植木鉢で育てていますが、今年も綺麗に咲いてくれましたどきどき

皆さまも是非見に来てくださいねわーい

お庭の芝生も今頑張っています。一ヶ月後には綺麗な緑色になるかなぁと思いますにこにこ



  


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2018年03月24日 22:34  カテゴリ:お悩み・症状別カテゴリ:お子さまの健康

目の疲れを1分でとる方法☆パソコンやスマホを見る方必見!!

こちらをご覧いただき、有難うございますわーい

そろそろ目が疲れてくる時間帯でしょうか?

スマホ老眼と言われる時代。

子供の約30%がめがねが必要とも言われ、子供の視力低下も問題となっています。

そこで、簡単に今から出来る目の疲れを取る方法をご紹介致します。今、こちらをご覧になっているあなたも是非一緒に試してみてくださいねぱちっ

目を閉じて、まぶたを写真のように優しくひっぱってもどして下さい。



痛みが出ないよう、下の写真のように、ひっぱる皮膚が指の間から見えるようにすると良いです。



1~2秒に1回くらいの早さで、ひっぱってもどします。

ひっぱって、パッと指を離さずもどすのがコツです(^_^)b

閉じた目が開いてしまう場合は、ひっぱり過ぎです。

ご自分でひっぱる場合は、自分が気持ちよい強さと早さでひっぱって下さいねしあわせ

お子さんのまぶたをひっぱる場合は、指が眼球に当たらないようにしてあげて下さい。

目の体操をする場合も、まずは整膚で筋肉を柔らかくしてから行うと安全ですわーい


どうですか?

ぼやけていたものが良く見えるようになりましたかキラン

視界が明るくなったのではキラン

視野が広くなりましたかキラン

疲れは取れましたか?


一度に長く行うよりは、疲れを感じた時に1分程度行う方か効果的です。疲れはすぐに取りましょう!!

今日からは、目の疲れは押さないでひっぱって下さると嬉しいです音符


私はこれでドライアイがなおり、目薬代がうきましたにっこり

現在43歳なのですが、老眼を遅らせる効果もありますよ元気

次回はさらに詳しく目のセルフ整膚をお伝えしたいと思いますにこにこ


  


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2018年03月23日 14:09  カテゴリ:お店紹介

おもてなし♡アフターカウンセリング

裕美助健堂(ゆみじょけんどう)では、アフターカウンセリングも大切にしておりますにこにこ
お飲み物を飲んでいただきながら、ご自宅で簡単に出来るセルフ整膚をお伝えしています。

ついつい違う話で盛り上がってしまい、お帰りが遅くなってしまうことも・・・笑顔汗
友達の家に遊びに来たような、アットホームな裕美助健堂ですわーい




コーヒーです。陶器が好きなので、常滑で購入したコーヒーカップでお出ししました。




現在のメニューです。この他にも、カフェオレやソイオレもあります。メニューが多すぎて・・・笑顔汗






ほうじ茶とハーブティーの美肌ブレンドです。ハーブティーの美肌ブレンドは一番人気ですどきどき


整膚でしたら、テレビを見ながらでも、車での信号待ちや電子レンジでの温め待ちなどのちょっとした時間に、いつでもどこでも場所をとらず簡単に出来ます元気

裕美助健堂に毎日通っていただくのは難しいですよね。

次回までなるべく良い状態で過ごしていただきたいですし、次回はより良い状態でご来店いただきたいので、セルフ整膚も生活の一部に取り入れて下さると嬉しいですわーい











  


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2018年03月22日 10:12  カテゴリ:美容カテゴリ:お悩み・症状別

夏までに痩せて、リバウンドしにくい身体に!!さらに肌ツヤUP!たるみ改善!

冬の間に太った~おーまいがっ

なんてこと、ありませんか?

私は、冬に太り緩やかに痩せていき、夏を過ぎると緩やかに太っていく・・・を何十年と繰り返してましたええと(汗)

冬に丸くなるの何とかしたい!!

そこで整膚を試してみました元気




6月→9月→12月の半年間の写真です。

見ての通り、6月はまだ冬の丸いまま・・・。40歳を過ぎると、なかなか痩せなくなってくるし・・・がびーん写真で見てショックを受け、整膚を始めました。お腹と顔を中心に、無理をせず出来る時に、1日2~10分程度何回かに分けて行いました。

9月には夏の間で痩せやすいこともあり、全体にすっきりとしましたにこにこここから本格的に整膚を取り入れました。顔、二の腕、お腹、太もも、膝上、ふくらはぎ、足首、足裏。出来る日は朝と夜に各5~10分程と、空いた時間に出来る箇所を1~2分整膚。朝晩の整膚は、子育てで忙しく出来ないこともしばしばありましたええと(汗)

小さな努力の積み重ねにより、一番太るはずの12月が一番細くなりましたわーい
体質改善もでき、年末年始の暴飲暴食にも耐え、太らず乗り越えましたキラン


< 9月の数値 >
体重 52.2㎏  体脂肪 26.6  
内臓脂肪 3.5  基礎代謝 1115
お臍まわり 77.8㎝ 
お尻 88㎝ 
太もも 右50㎝ 左49㎝
膝上  右36㎝ 左36.5㎝
足首  右22㎝ 左21.5㎝
*左右で太さが違うのがきになりました。

< 12月の数値 >
体重 49.9㎏  体脂肪 22.2
内臓脂肪 2.5  基礎代謝 1165
お臍まわり 75㎝
お尻 87㎝
太もも 右48㎝ 左47.5㎝
膝上  右35㎝ 左35㎝
足首  右21㎝ 左20.8㎝
左右の太さの差が、ほとんどなくなりました。


整膚の素晴らしいところは、ただ痩せることだけではありません!!

体脂肪が減り、内臓脂肪も減り、基礎代謝はUPしますにっこり

さらに、身体のゆがみも改善し、左右のバランスがよくなりますキラン

痩せて小顔になるだけではなく、たるみの改善と肌のツヤも良くなりますハート


夏までに本気で痩せたい方は、是非裕美助健堂へお越し下さい。私が全力でサポート致します!!

リバウンドしにくい身体にする為に、痩身3ヶ月集中コースをご用意しております。60分×6回+毎回部分セルフ整膚指導付で、30,000円(税込)です。お値打ちだと思います(^_^)b

きつい運動は苦手な方や、痩せるついでにお肌も綺麗になりたい方、むくみやすい方、便秘ぎみの方にもオススメですよぱちっ

お待ちしております♡








  


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2018年03月18日 22:22  カテゴリ:美容カテゴリ:お悩み・症状別

春から本番!シミの予防と改善!お金がかからないセルフ整膚♡

これからシミの天敵、紫外線が強くなりますおーまいがっ

しかも春は朝晩の寒暖差が激しく、空気も乾燥するので、お肌には負担の多い季節ですもうだめー

気が付いたらシミが出来てた~!

シミが濃くなってた~!

なんてこと、ありませんか?

紫外線8割:老化2割 とも言いますので、紫外線はやっぱり怖いです・・・。



でも、大丈夫わーい

外気や紫外線にさらされても、整膚をすることでシミの予防と、さらに出来てしまったシミの改善も出来ますよキラン

何十年も経ったシミがわからないくらい薄くなった方もいらっしゃいます!


ですが、少しだけ努力は必要です!!

お金はかかりませんし、いつでもどこでも出来るので、是非ご自身で整膚の効果を試してみて下さいわーい


出来てしまったシミは、拡張法で皮膚を優しく伸ばすようにひろげます。シミを押して圧迫してしまうと、余計にシミが濃くなるので、シミには触らず優しく指を置いて、両方から少しひっぱって下さい。
上下にひっぱるときは、下側は優しく押え上側をひっぱります。たるみ防止です(^_^)b
ひきつるほどひろげるのは、ひっぱりすぎです。
少しひろげたら、ゆっくりもどす。指をパッと離さず、必ずもどすことを忘れずに!



シミのまわりを細かく丁寧にひっぱるのも良いです。親指と人差し指を皮膚の上に置き、優しくつまんでひっぱり、もどします。もどすことを忘れずに!外側に皮膚をひろげるような感じです。ここでも少し皮膚を引き上げるようにひっぱると、たるみ予防にもなります。あまり下にひっぱらないよう心がけて下さいね。



両手でシミをひろげるようにひっぱっても良いです。必ずひっぱったら、もどして下さいね。




シミは寝ている間の圧迫によっても出来るので、起きてすぐに整膚をするのはとても効果的です。

シミの予防には、耳珠をひっぱると良いです。耳の穴の前の、少しかたい部分です。
頬の皮膚をひろげるようにひっぱります。
耳に不調のある方の中には、この部分をひっぱると痛い方もいらっしゃるので、優しく触れてみてから試して下さいね。



また、耳たぶの後ろのくぼみもひっぱります。
くぼみがひっぱりにくいかたは、耳たぶでも良いですよ。



朝晩(寝る前)5分ずつ出来ると良いです音符

時間の空いた時に、更に5分くらいできるとより効果的です。

1回に10分やるよりも、わけて行ったほうが効果的ですよ(^_^)bやり過ぎや強すぎはよりシミが濃くなったり、別のシミをつくることになるのでご注意を!!

出来ない日もあると思いますが、継続は力なりです。出来る時だけでも良いので、3ヶ月程試して下さい!!5分も出来なければ、2~3分でも良いです。シミが薄くなったり消えたりするだけでなく、お肌のキメが細かくなったり、肌にツヤが出たり、肌の色が明るくなったりもしているはずですわーい

ご自身が心地良い強さで行って下さいねしあわせ


裕美助健堂の整膚では、ひっぱるだけではなく、皮膚を巻く巻法や、内部まで効くよう振法をはじめ、様々な手技を使います。

ひっぱり方がよくわからない方や、実際に美容整膚を体験してみたい方は、裕美助健堂へご来店下さいわーい

写真付でわかりやすい、整膚美容の本なども購入出来ますよ本








  


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2018年03月15日 12:48  カテゴリ:その他

おすすめのラーメン屋さんです♡

10年以上ファンの岡崎市のラーメン屋さん‘楽屋’さんです

辛いラーメンの好きな方には特にオススメです。

今日は味噌楽屋麺。お野菜もたっぷりの細麺。



大好きなメニューのひとつです

辛さを変えて下さるので、辛いものの苦手な方や、激辛好きの方にも美味しく食べていただけると思います

近くを通られましたら、是非食べに行ってみてくださいね


裕美助健堂のチラシもゲット出来ます  


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2018年03月14日 12:27  カテゴリ:その他

葵桜見頃です

桜の花は、お店でも育てている程大好きです

葵桜見頃ですよ





お店では、陽光という種類の桜を鉢植えで育てています

来週には咲きそうですよ。

是非、裕美助健堂の桜も見に来て下さいね  


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2018年03月13日 23:15  カテゴリ:お店紹介

裕美助健堂オススメの人気コースをご紹介♡

プレオープンより皆さまに気に入っていただいているコースのご紹介です音符

その日の体調や気になるところをメインに施術をするので、ひっぱる強さやひっぱる場所など内容が同じになることはありません。


全身80分 5,000円のコースキラン

頭や耳、手の指先、足の指先やかかとまで全身施術致します。

時間が長くリラックス出来る!!

全身スッキリする!!

帰宅後の夜に、痛みがなくなっていることに気づいた!!

翌日楽になっていた!!

80分なのに料金がお得!!などなどです。



美肌60分 5,000円のコースキラン

お顔のシミ・しわ・たるみ・くすみなど気になるところを重点的に、頭・耳・首・デコルテも施術いたします。

お顔や首を細かく丁寧に施術する為、60分ですが5,000円いただいております。

施術後に変わっているかは、皆さんが実際に体験して判断して下さいねわーい


こりなどの気になる方は、美肌60分に10分1,000円でこりの為の部分施術をプラスすることも出来ますよ(^_^)b

10分施術はメニュー外ですが、症状に応じて対応しておりますので、何でもご相談下さいねわーい

是非お時間のある方は、全身コースで全身の流れを良くして下さいね♡

左右で感じ方が違うなど、ご自身が気づいていない不調を発見する方もいらっしゃいますよ。








  


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2018年03月13日 22:22  カテゴリ:お店紹介

お店と駐車場はこちら

オープン初日より、ご予約やお問い合わせをいただき有難うございますわーい

閑静な住宅街のお店ですので、遠方の方はわかりにくいかと思います。

お店の外観です。



駐車場は、お店の西側です。
お店側から2台目の、プレートのあるところをご利用下さい。






整膚指導などでお車2台でお越しの際は、駐車場がございますのでお伝え下さいね。

皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますハート




  


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