2018年07月29日 14:50  カテゴリ:その他

子供と簡単おやつ作り。栄養いっぱい「きな粉プリン」♡

こどもと手作りおやつわーい

ほとんどこどもが作りましたにっこり

*作り方は、シーライフの6月号より





くず粉20グラムにお水100ccを入れておきます



メープルシロップ(うちのは粉タイプ)、砂糖(うちは三温糖)を各大さじ3杯はかり、お塩(うちは漢方塩です)を少々入れます



牛乳を2と1/2カップ計って入れ、粉寒天3グラム、くず粉、砂糖、きな粉大さじ2杯を入れます



火にかけて、焦がさないよう固まらないよう混ぜ続けます(沸騰後3~4分)。ここはなかなか大変そうでしたにこにこ歌を作って歌いながら混ぜ混ぜ



あら熱をとり、器に分けます


うつわに垂れているところが、こどもらしくて可愛いですにこにこ

仕上がりは少し柔らかめでした。

添加物の心配もなく、栄養も取れるので、給食のない夏休みのおやつには良いですねわーい


  


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2018年07月26日 13:28  カテゴリ:お店紹介

美容と健康維持やお悩み改善の整膚(せいふ)が学べます!!個別指導・少人数グループ指導。

個別セルフ整膚指導や少人数制のグループ指導などのメニューが増えましたわーい


個別セルフ整膚指導しあわせ
 基礎と、現在のお悩みを改善するセルフ整膚をご指導いたします。
 60分 5,000円(税込み)

個別セルフ整膚講習(教材付)キラン
 ご自身でいろいろなお悩みに対応出来るよう、丁寧にご指導致します。
 2時間 ✕ 5回 35,000円(税込み)

セルフ整膚指導 グループ(3名様まで)音符
 ご家族(中学生以上)・お友達とご一緒に
 90分 お一人様 4,000円(税込み)

ベビー整膚指導 グループ(大人は3名様まで)ハート
 お子さまとご一緒にどうぞ(0歳~小学生対象)
 60分 大人お一人様 3,000円(税込み)


整膚(せいふ)は、基本をしっかり学んでいただければ、毎日ご自分でもケアすることが出来ますしあわせ

より多くの方に、整膚でいつまでも健康で美しく笑顔で過ごしていただけるお手伝いが出来れば嬉しいですわーい





 

   


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2018年07月25日 15:12  カテゴリ:ボランティア活動 整膚あったかい手

ボランティア団体 整膚あったかい手 出店させていただける店舗様を募集しております。

裕美助健堂も、ボランティア団体整膚あったかい手に入会させていただきましたわーい

整膚あったかい手では、現在施設様の他、出店させていただける店舗様を募集しておりますにこにこ




施術をさせていただくスペースは、1畳ほどでもお二人同時に施術可能です。

椅子があればどこでも施術出来ます。

椅子が無ければ持参致しますにこにこ

あまりスペースが無ければ、1畳の半分程でもお一人ずつ整膚を体験していただけます。


施術内容は、お客様の年齢層に合わせて行えますよ(^_^)b

●シミ・シワ・たるみなどお顔の美肌施術

●肩こり・腰痛・膝痛などの慢性の痛みの為の施術

●ハンドケア・美爪の為の施術

●赤ちゃんやお子さまの為のベビー整膚

●リラックス(頭・顔・肩・手・腕・背中など上半身)

●足裏・足首どフットケアの施術

その他、店舗様に合わせた内容でご相談して決めたいと思います。


まだまだ整膚(せいふ)を知らない方に、まずは整膚を知っていただくこと。そして何より体験していただき整膚の心地良さを感じていただくこと、より多くのお悩みのある方に整膚で楽になっていただくこと、皆さまが笑顔になることが活動の目標でもありますしあわせ

また、店舗様に常日頃ご来店されているお客様に、整膚を受けていただき喜んでいただければ幸いです。


ご質問やご興味がございましたら、裕美助健堂までお電話下さいませ。

裕美助健堂 小嶋 裕美 090-1477-6316

ご希望のお日にち・時間帯・その他の条件など、店舗様のご希望に合わせます。

ご連絡をいただきましたら、店舗様に直接おうかがいして、ご相談の上詳細を決めさせていただきたいと思います。

冊子をお持ちの方は、会の代表に連絡をしていただいても大丈夫です。






ボランティア団体として登録しておりますので、ボランティア活動中は保険で補償されます。お客様にも安心して施術を受けていただけると思いますにこにこ

ご連絡をお待ちしておりますにこにこ

  


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2018年07月24日 09:59  カテゴリ:キャンペーン

8月31日まで!!夏休み、親子で習い事。中学生以上の方はお一人でも学べます!!

夏休み、初めての体験をされるお子さまも多いはずキラン

そんなお子さまの応援をしたいと思い・・・




夏休み期間中、親子で整膚を学べるコースを始めましたわーい

日頃お子さまもストレスにさらされていると思います。

お母さんお父さんの手で優しく癒してあげることも出来ますしあわせ

反対に、お子さまがお母さんお父さんを癒してあげることも出来ますしあわせ

視力低下・便秘・下痢・運動による怪我の予防や改善・記憶力の向上・猫背など体の歪みの改善・喘息・花粉症・アトピー・精神的疲れetc.

お子さまやご家族の悩みに応じた内容で、1時間みっちり整膚の施術を学んでいただけますにこにこ

その日からお金をかけず、ご自分やご家族の指で施術が出来ますにっこり

触れ合うことで、親子の絆もUPしますよどきどき


普段忙しくてなかなか受けられない方も、夏休み中に是非体験して下さいねにこにこ

中学生以上の方は、お一人でも個別指導を受けていただけます。

大人の方お一人でもお受けしております。

シミ・シワ・たるみ・くすみ・痩身・肩こり・腰痛・膝痛・更年期障害・白内障・緑内障・癌予防・高血圧・糖尿病などのお悩みにも対応致します。

より多くの皆さまのお悩みが改善されるよう、出来る限りお手伝い致します。

ご予約をお待ちしておりますわーい





  


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2018年07月23日 10:08  カテゴリ:その他

書いた文字が泳ぐ?!子供も喜ぶ夏休みの実験(^_^)

とうとう長~い夏休みが始まりました元気

テレビで見て、やってみた実験ですにこにこ





ガラスに、ホワイトボード用マーカーで好きな絵などを書きます。うちの子はなぜか数字にっこり




水をかけると・・・




絵や文字が浮き始めます!!




子供は吹いて、文字を泳がせて喜んでましたわーい


子供も喜びますが、知らない大人も喜びますにっこり

是非やってみて下さいにこにこ


  


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2018年07月21日 22:34  カテゴリ:整膚以外のお子さまの健康について

子供の歯科矯正 Part4 

子供の歯科矯正をはじめて、ブログもPart4になりましたにこにこ


進展がありました~にっこり

第1段階の目標達成!!

先週から突然、、朝までマウスピースをつけられるようになりましたわーい


前回の検診で、日中もなるべくマウスピースをつけるように言われており、10分でも時間があればつけるよう頑張りましたにこにこ

10分、15分を1日2回と夜。

お休みの日は、30分と1時間と夜など。

夜つけて寝るのですが、ほとんど寝入る時に外れて(外して?)しまうようで、毎日は見れませんでしたが夜中に見ると大抵外れている状態でした笑顔汗


それでも諦めずに毎日短時間でも続けた結果・・・キラン

朝までマウスピースをつけられるようになりましたわーい

それからはずっと朝までつけれていますにっこり

ただ、今のところ口を閉じられないまま寝ています笑顔汗




先週の金曜日に検診に行ってきましたが、娘は先生に良く頑張ったと褒めていただき嬉しそうでしたにこにこ

マウスピースは良いのですが、初めて虫歯が出来てしまいましたおーまいがっ

7歳過ぎても1本も無かったし、春の検診でも無かったので油断していたかも・・・。

まだ治療するほどではないそうなので、毎月の検診時に気にしてみていただけるそうですしあわせ



マウスピースをつけると、慣れるまで口が疲れるので嫌になってしまう子も多いと思います。

そんな時は、口や頬や顎の整膚(せいふ)を1分くらいしてあげるだけでも、気持ちが良く筋肉もほぐれてすぐにご機嫌になりますよ(^_^)b

力加減やひっぱり方の基本がとても大切ですので、整膚のご指導をお受けになってからお子さまにされることをオススメ致しますにっこり


裕美助健堂では、お悩み別で整膚のご指導を、1時間5,000円にて行っております。

お子さまにされる場合は、力加減やひっぱる幅などが違いますので、夏休み中にお子さまとご一緒にご来店されることをオススメ致しますにこにこ



  


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2018年07月19日 17:02  カテゴリ:整膚以外の健康について

心配な熱中症予防に!!簡単で効果的な方法だそうです。

毎日テレビなどで放送されている、熱中症・・・おーまいがっ

身体の深部体温を下げる効果的な方法をテレビで放送していたので、試してみましたにこにこ





手のひら、足の裏、頬などを、水(10℃~15℃)に5分~10分浸すと良いそうです(^_^)b

首やわきを氷で冷やす!!のはご存じの方が多いと思います。

私もそう思っていました。

氷だと、すぐに脳が冷たい!!と感じ、実際の深部体温はまだ下がっていない状態になってしまうようです。

ですので、冷えたと感じるのに時間がかかるほうが良いので、脳から遠い部分を氷より水で冷やすほうが良いそうです元気


水やミネラル豊富なお塩も摂取して下さいね(^_^)b

スポーツ飲料の飲み過ぎは、添加物や糖分が心配ですので、全てスポーツ飲料で水分を摂らないようにしたいです。


上記の方法は予防であり、熱中症の症状のある場合は緊急に冷やす、救急車を呼ぶなど、適切な方法を取って下さいね元気


まだまだ暑い日が続きますが、夏バテせずに乗り切って下さいねにこにこ

整膚(せいふ)を受けていただくこともオススメですわーい  


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2018年07月17日 10:50  カテゴリ:整膚以外の健康について

添加物から健康を守る!加工食品と一緒に食べたい除毒・解毒に効果のある食材!!

連日の暑さで、3食の食事を作る気になれない・・・もうダメ

自分の分は簡単に済ませちゃおう・・・しっしっし

という方も多いはず。


そこで・・・

健康を守る為に、添加物の多い食品と一緒に食べたい食材の一部をご紹介しますわーい




黒っぽい食材で見づらいのですが、ワカメ・赤しそふりかけ・ヨーグルト・干ししいたけです(^_^)b

ワカメは、カップ麺やお味噌汁に入れても、ワカメご飯にしても取りやすい食材ですよねにこにこ

低カロリーで健康効果もいろいろ。

他の種類の海藻も良いそうです(^_^)b消化出来る日本人ならではの除毒・解毒食材ですねにこにこ


うちの子供も大好きな、赤しそふりかけも良いそうです。

夏は、キュウリもみも美味しいですよねにっこり


干ししいたけは他の食材より手間がかかりますが、良いだしも出て美味しいですね。


ヨーグルトも暑い時には食べやすいですし、楽ですよね元気

乳製品は取らない!!という方は、納豆もとても良い食材ですよ(^_^)b


添加物を全く取らない生活は、かなり難しい世の中です笑顔汗

ごく一部のお店以外では、外食も出来なくなってしまいます・・・おーまいがっ

加工食品と除毒・解毒に効果のある食材を上手に取り入れて、身体の中から健康で美しくなりたいと思いますわーい






整膚サロン裕美助健堂(ゆみじょけんどう)では、整膚(せいふ)の施術・ご指導だけではなく、食事・無理のない運動・生活習慣などトータルにサポートさせていただきますわーい

健康食品などの販売は一切しておりませんので、ご安心下さいねしあわせ

いかにお金と労力をかけないで健康で美しく歳を重ねられるか・・・が私の目標ですわーいキラン





  


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2018年07月14日 12:19  カテゴリ:その他

1日だけ咲いた貴重なホテイアオイの花

昨日のことです元気

ホテイアオイに花が咲きましたわーい




いただいたメダカを飼い始めて2年ほどですが、ホテイアオイの花は初めて見ましたどきどき

昨日の朝嬉しくて撮影したのですが、今朝はもう枯れていましたあれれ

ご存じの方もたくさんいらっしゃるのかもしれませんが、私と娘にとっては貴重な体験となりましたわーい



裕美助健堂では、夏休みも営業致します元気

お子さまとご一緒に、お母さんお父さんがご家庭内で行っていただけるよう整膚(せいふ)のご指導もしておりますにこにこ

ご指導内容は、お悩みに応じて対応致します。

視力回復、アトピー、便秘、精神的疲れ、運動障害等々。

詳しくはお電話にてお問い合わせ下さいわーい




  


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2018年07月10日 11:35  カテゴリ:お悩み・症状別

お酒の美味しい季節♡心配な肝臓を元気に!!精神的なイライラも少なくなるはず(^^)

本格的な夏がやってきました晴れ

冷た~いビールやハイボール、チューハイが美味しい季節ビール

ついつい飲みすぎてしまったり、量が増えてしまったり・・・ええと(汗)

明日こそは休肝日を・・・と思いつつ、毎日飲んでしまうことはありませんか?


そんな、肝臓が心配!!という方

最近、精神的にイライラしている!!と思う方

今日から整膚(せいふ)を始めませんかわーい

整膚については、ブログか裕美助健堂のホームページをご覧下さいませ。

HP https://yumi-jyokendo.com


肝臓周辺の皮膚を心地良くひっぱります。



ゆっくりひっぱって、ゆっくり戻します。もどすことが大切です。



両手でも片手でも良いです。痛みの出ないように行って下さいね。



少しずつ移動しながら周辺をひっぱります。


3秒くらいひっぱったままにして、ゆっくりもどしても良いです(^_^)b

1回に2~3分でも良いので、空いた時間に1日に何度が出来ると良いですわーい

かたくてつまめない!!という方は、寄せるような感じで少しずつ皮膚を動かしていると、だんだんつまめるようになりますので、日数はかかりますが頑張ってみて下さいね(^_^)b

肝臓が疲れているとイライラすることもあるそうです。心当たりのある方はお試し下さいしあわせ


もともと肝臓の弱い方もいらっしゃいますし、女性は男性の半分の量にする、休肝日が必要、〇〇〇のサプリメントが良いなど、いろいろ皆さんも聞いたことがあると思います元気

サプリメントは逆効果の方もいらっしゃいますし、食べ合わせでも効果が変わってくるそうですので、まずは自分の身体の検査をした上で、飲み方や飲む量など確認すると安心ですねしあわせ



肝臓の整膚と一緒に、腸の整膚や胃の整膚も行うと更に効果的ですにこにこ
腸の整膚については、砂漠腸についてのブログをご覧下さい(^_^)b

肝臓癌、肝硬変、胆のう癌などの方は、体力を奪わないようさらに優しく細かく丁寧に行います。

癌が嫌う高体温・高酸素状態にする為、様々な苦痛を軽減する為にも肝臓以外の場所も整膚します。


裕美助健堂でも、施術やご指導を行っております。

ご自分の為だけではなく、大切なご家族に整膚をしてあげたい方も、是非ご来店下さいわーい

お友達とご一緒のご指導ですと、基本時間が長くなり、料金もお得になりますよ(^_^)b





  


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