ブーログ › ひふつまみ美容♡癒しと健康♡愛知県岡崎市の整膚(せいふ)「裕美助健堂」

2018年07月21日 22:34  カテゴリ:整膚以外のお子さまの健康について

子供の歯科矯正 Part4 

子供の歯科矯正をはじめて、ブログもPart4になりましたにこにこ


進展がありました~にっこり

第1段階の目標達成!!

先週から突然、、朝までマウスピースをつけられるようになりましたわーい


前回の検診で、日中もなるべくマウスピースをつけるように言われており、10分でも時間があればつけるよう頑張りましたにこにこ

10分、15分を1日2回と夜。

お休みの日は、30分と1時間と夜など。

夜つけて寝るのですが、ほとんど寝入る時に外れて(外して?)しまうようで、毎日は見れませんでしたが夜中に見ると大抵外れている状態でした笑顔汗


それでも諦めずに毎日短時間でも続けた結果・・・キラン

朝までマウスピースをつけられるようになりましたわーい

それからはずっと朝までつけれていますにっこり

ただ、今のところ口を閉じられないまま寝ています笑顔汗




先週の金曜日に検診に行ってきましたが、娘は先生に良く頑張ったと褒めていただき嬉しそうでしたにこにこ

マウスピースは良いのですが、初めて虫歯が出来てしまいましたおーまいがっ

7歳過ぎても1本も無かったし、春の検診でも無かったので油断していたかも・・・。

まだ治療するほどではないそうなので、毎月の検診時に気にしてみていただけるそうですしあわせ



マウスピースをつけると、慣れるまで口が疲れるので嫌になってしまう子も多いと思います。

そんな時は、口や頬や顎の整膚(せいふ)を1分くらいしてあげるだけでも、気持ちが良く筋肉もほぐれてすぐにご機嫌になりますよ(^_^)b

力加減やひっぱり方の基本がとても大切ですので、整膚のご指導をお受けになってからお子さまにされることをオススメ致しますにっこり


裕美助健堂では、お悩み別で整膚のご指導を、1時間5,000円にて行っております。

お子さまにされる場合は、力加減やひっぱる幅などが違いますので、夏休み中にお子さまとご一緒にご来店されることをオススメ致しますにこにこ



  


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2018年07月19日 17:02  カテゴリ:整膚以外の健康について

心配な熱中症予防に!!簡単で効果的な方法だそうです。

毎日テレビなどで放送されている、熱中症・・・おーまいがっ

身体の深部体温を下げる効果的な方法をテレビで放送していたので、試してみましたにこにこ





手のひら、足の裏、頬などを、水(10℃~15℃)に5分~10分浸すと良いそうです(^_^)b

首やわきを氷で冷やす!!のはご存じの方が多いと思います。

私もそう思っていました。

氷だと、すぐに脳が冷たい!!と感じ、実際の深部体温はまだ下がっていない状態になってしまうようです。

ですので、冷えたと感じるのに時間がかかるほうが良いので、脳から遠い部分を氷より水で冷やすほうが良いそうです元気


水やミネラル豊富なお塩も摂取して下さいね(^_^)b

スポーツ飲料の飲み過ぎは、添加物や糖分が心配ですので、全てスポーツ飲料で水分を摂らないようにしたいです。


上記の方法は予防であり、熱中症の症状のある場合は緊急に冷やす、救急車を呼ぶなど、適切な方法を取って下さいね元気


まだまだ暑い日が続きますが、夏バテせずに乗り切って下さいねにこにこ

整膚(せいふ)を受けていただくこともオススメですわーい  


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2018年07月17日 10:50  カテゴリ:整膚以外の健康について

添加物から健康を守る!加工食品と一緒に食べたい除毒・解毒に効果のある食材!!

連日の暑さで、3食の食事を作る気になれない・・・もうダメ

自分の分は簡単に済ませちゃおう・・・しっしっし

という方も多いはず。


そこで・・・

健康を守る為に、添加物の多い食品と一緒に食べたい食材の一部をご紹介しますわーい




黒っぽい食材で見づらいのですが、ワカメ・赤しそふりかけ・ヨーグルト・干ししいたけです(^_^)b

ワカメは、カップ麺やお味噌汁に入れても、ワカメご飯にしても取りやすい食材ですよねにこにこ

低カロリーで健康効果もいろいろ。

他の種類の海藻も良いそうです(^_^)b消化出来る日本人ならではの除毒・解毒食材ですねにこにこ


うちの子供も大好きな、赤しそふりかけも良いそうです。

夏は、キュウリもみも美味しいですよねにっこり


干ししいたけは他の食材より手間がかかりますが、良いだしも出て美味しいですね。


ヨーグルトも暑い時には食べやすいですし、楽ですよね元気

乳製品は取らない!!という方は、納豆もとても良い食材ですよ(^_^)b


添加物を全く取らない生活は、かなり難しい世の中です笑顔汗

ごく一部のお店以外では、外食も出来なくなってしまいます・・・おーまいがっ

加工食品と除毒・解毒に効果のある食材を上手に取り入れて、身体の中から健康で美しくなりたいと思いますわーい






整膚サロン裕美助健堂(ゆみじょけんどう)では、整膚(せいふ)の施術・ご指導だけではなく、食事・無理のない運動・生活習慣などトータルにサポートさせていただきますわーい

健康食品などの販売は一切しておりませんので、ご安心下さいねしあわせ

いかにお金と労力をかけないで健康で美しく歳を重ねられるか・・・が私の目標ですわーいキラン





  


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2018年07月14日 12:19  カテゴリ:その他

1日だけ咲いた貴重なホテイアオイの花

昨日のことです元気

ホテイアオイに花が咲きましたわーい




いただいたメダカを飼い始めて2年ほどですが、ホテイアオイの花は初めて見ましたどきどき

昨日の朝嬉しくて撮影したのですが、今朝はもう枯れていましたあれれ

ご存じの方もたくさんいらっしゃるのかもしれませんが、私と娘にとっては貴重な体験となりましたわーい



裕美助健堂では、夏休みも営業致します元気

お子さまとご一緒に、お母さんお父さんがご家庭内で行っていただけるよう整膚(せいふ)のご指導もしておりますにこにこ

ご指導内容は、お悩みに応じて対応致します。

視力回復、アトピー、便秘、精神的疲れ、運動障害等々。

詳しくはお電話にてお問い合わせ下さいわーい




  


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2018年07月10日 11:35  カテゴリ:お悩み・症状別

お酒の美味しい季節♡心配な肝臓を元気に!!精神的なイライラも少なくなるはず(^^)

本格的な夏がやってきました晴れ

冷た~いビールやハイボール、チューハイが美味しい季節ビール

ついつい飲みすぎてしまったり、量が増えてしまったり・・・ええと(汗)

明日こそは休肝日を・・・と思いつつ、毎日飲んでしまうことはありませんか?


そんな、肝臓が心配!!という方

最近、精神的にイライラしている!!と思う方

今日から整膚(せいふ)を始めませんかわーい

整膚については、ブログか裕美助健堂のホームページをご覧下さいませ。

HP https://yumi-jyokendo.com


肝臓周辺の皮膚を心地良くひっぱります。



ゆっくりひっぱって、ゆっくり戻します。もどすことが大切です。



両手でも片手でも良いです。痛みの出ないように行って下さいね。



少しずつ移動しながら周辺をひっぱります。


3秒くらいひっぱったままにして、ゆっくりもどしても良いです(^_^)b

1回に2~3分でも良いので、空いた時間に1日に何度が出来ると良いですわーい

かたくてつまめない!!という方は、寄せるような感じで少しずつ皮膚を動かしていると、だんだんつまめるようになりますので、日数はかかりますが頑張ってみて下さいね(^_^)b

肝臓が疲れているとイライラすることもあるそうです。心当たりのある方はお試し下さいしあわせ


もともと肝臓の弱い方もいらっしゃいますし、女性は男性の半分の量にする、休肝日が必要、〇〇〇のサプリメントが良いなど、いろいろ皆さんも聞いたことがあると思います元気

サプリメントは逆効果の方もいらっしゃいますし、食べ合わせでも効果が変わってくるそうですので、まずは自分の身体の検査をした上で、飲み方や飲む量など確認すると安心ですねしあわせ



肝臓の整膚と一緒に、腸の整膚や胃の整膚も行うと更に効果的ですにこにこ
腸の整膚については、砂漠腸についてのブログをご覧下さい(^_^)b

肝臓癌、肝硬変、胆のう癌などの方は、体力を奪わないようさらに優しく細かく丁寧に行います。

癌が嫌う高体温・高酸素状態にする為、様々な苦痛を軽減する為にも肝臓以外の場所も整膚します。


裕美助健堂でも、施術やご指導を行っております。

ご自分の為だけではなく、大切なご家族に整膚をしてあげたい方も、是非ご来店下さいわーい

お友達とご一緒のご指導ですと、基本時間が長くなり、料金もお得になりますよ(^_^)b





  


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2018年07月07日 15:52  カテゴリ:料金・コース

まいかカードで10%お得!!

あいち健康づくり応援カードの「まいかカード」をご利用いただけるようになりましたわーい

まいかカードのご提示で、施術料金より10%値引きさせていただきますにこにこ







健康を気遣う方、歳を重ねても健康で過ごしたい方、身体の不調を感じ始めた方、いろいろな方法を試したがあまり効果がなかった方・・・。

裕美助健堂も、皆さまがより健康で美しくなられますよう、お手伝いさせていただきますキラン

ご来店お待ちしておりますわーい


  


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2018年07月04日 12:57  カテゴリ:お悩み・症状別

夏の不調・・・。だるさ・むくみ・弱った胃腸・飲み過ぎで心配な肝臓を元気に!(^^)!

早くも梅雨あけかも・・・と思っていたら雨続きにもうだめー

なんだかだるいもうダメ

やる気がでない・・・がーん

そんな方は



整膚をお試し下さいわーい


冷たい物などで弱った胃腸もうダメ

ついつい飲み過ぎてしまい、肝臓が心配・・・がーん

そんな方にも、是非整膚を受けていただきたいですにこにこ



整膚サロン裕美助健堂のホームページはこちらです↓

https://yumi-jyokendo.com



整膚を体験したことがある方の中に、痛みを伴う整膚を受けたことがある方がいらっしゃるようです。

現在の整膚は、痛みはありません

痛みの出ないよう、年齢や症状などその方に合わせた施術方法・施術時間で、丁寧に行うのが整膚ですしあわせ

裕美助健堂では、現在も講義に参加し、皆さまに喜んでいただけるよう、皆さまに安心して受けていただけるよう努めております。


今年の夏は、ご一緒に〝整膚〟で元気に乗り切りましょうわーい






  


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2018年06月30日 14:46  カテゴリ:その他

今年の夏を乗り切る為に、オススメの化粧水・美容液・日焼け止めを購入(^_^)

やっと購入出来ました~わーい





全てドラッグストアで揃うものばかりですにこにこ

以前ご紹介した、かずのすけさんもオススメの商品です。


夏は子供とプールへ行くので、かなり肌にダメージを受けてしまいますあれれ

子供以上に泳ぐのが大好きな私・・・笑顔汗

去年は海水浴とプールの代償で、秋には乾燥とうっすらシミまで・・・おーまいがっ

海水浴は特に髪までパサパサにがびーん

若い子に混じって飛び込みをしたり、海でもプールのように泳いだりしていたせいもあるんですけど笑顔汗

年々、お肌のダメージによる回復が悪くなるので、その後のケアは大変でした・・・。


私の日焼けの後の肌トラブルのケアは、もちろん整膚(せいふ)です(^_^)b

セルフ整膚ならお金もかからないですし、その日の肌の状態によって、整膚する場所や方法も変えれますわーい

シミやシワ、ほうれい線のケアなど、セルフ整膚の方法をブログでご紹介しておりますので、興味のある方は是非ご覧下さいにこにこ


夏のお肌のケアも、第1は整膚キラン

あとは、上の3点(化粧水・しみ集中対策美容液・日焼け止め乳液)と、前にブログにも書いたニベアを中心に、今年の夏は美肌で乗り切るぞ~p(^^)q


出来てしまったシミ、長年悩んでいるシミ、諦めているシミ、レーザーでより濃くなってしまったたシミも、まずは裕美助健堂へご相談下さい。

より多くの方のお肌のお悩みが改善されると嬉しいですわーい



  


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2018年06月25日 16:44  カテゴリ:お悩み・症状別カテゴリ:お子さまの健康

お子さまの癒し♡お子さまのストレスを和らげ心地良い睡眠へ♡

毎日ものすごい早さでいろいろなことを学習していく小さなお子さまにっこり

学校での勉強や友達の事など、成長していく中でお子さまは様々なストレスを感じていると思いますもうだめー

乳幼児~小学生・中学生・高校生頃まで、お母さんやお父さん、お婆さんやお爺さん、兄弟姉妹などご家族の方が、お子さまが寝る前などに是非やっていただきたい整膚をご紹介致しますわーい

私の子供も大好きな方法ですどきどき

途中で寝てしまうこともありますにこにこ




5本の指の間をすこし広げ、指先で毛並みに逆らって手ぐしのように梳きます。頭頂部まで行います。

爪があたっても良いのですが、頭皮を傷つけないよう爪は切って手入れをして下さいね(^_^)b

爪が長い方や伸ばしている方は整膚は出来ませんのでご注意下さいもうダメ




乳幼児はとくに優しく、中高校生などで精神的に疲れている方にも優しく丁寧にゆっくり行うと良いですしあわせ



耳の上あたりから頭頂部まで行って下さい。




後頭部も行います。


1回で3~5秒程です。1ヶ所5回ほどで良いと思います。

先程も書きましたが、精神的に疲れている方には、より優しくゆっくり行って下さいねどきどき

朝などこれから活動する時は少し早めに、寝る前はゆっくり行うと良いです元気

毎日行うと脳に良い刺激を与え、脳の活性化につながります。

寝る前などは頭にこもった熱を発散させ、安眠へと導きますしあわせ


裕美助健堂では、ご紹介した梳頭法(そとうほう)の他に、第1指と第2指で皮膚をつまむさい皮法(さいひほう)という手技もご指導しております。

さい皮法はコツをつかむのが少し難しく、練習が必要な方法ですが、とても気持ちが良く娘も一番大好きな方法ですどきどき

ご指導のみも受け付けておりますが、一度施術を受けていただきますと、強さや感じ方などが体験でき、ご家族への整膚やセルフ整膚にも役立つと思います。


皆さまの大切なお子さまが、健やかにご成長されますよう少しでもお手伝いが出来れば幸いですわーい








  


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2018年06月23日 00:22  カテゴリ:整膚以外の美容について

最近愛用しはじめたクリームです♡お顔のナイトクリームです。

2~3年前に話題だったようですが、最近ナイトクリームとして使い始めましたわーい



先日ご紹介した、かずのすけさんがクリームとしてオススメしていたので購入。

私のケア方法は、化粧水のあとニベアを塗るだけなので、お財布に優しく簡単ケアですにこにこ

日によっては、オールインワンクリーム(1,296円のもの)のあとに、ニベアでおしまいです。

夜だけ使い、朝は化粧水と乳液か、オールインワンのみです。

購入初日に直接つけたら伸びが気になり、やっぱり保湿クリームだなぁと言う感じでした。

40歳をすぎて乾燥が気になり、乾燥の度にスプレーをしたり、ごまのオイルで作られたものだけを塗ったり、温泉水の化粧水のみにしてみたり、いろいろ試してみました笑顔汗

43歳の今の私の肌には合っているようなので、愛用していますハート

若い時には合わなかったと思いますし、夏本番になったら秋までお休みするかもしれません。

私の母も生前愛用していたのを思い出しました。(もう16年以上前のことですが・・・)


もちろん、毎日気になる箇所は整膚(せいふ)もしていますよ(^_^)b

でも、決められた整膚をする時間というものはありません。朝は新聞を読みながら、今日は子供の授業参観中、テレビをみながら・・・です。

セルフ整膚の方法もブログでご紹介しておりますので、是非お試し下さいにこにこ

裕美助健堂でも、施術の他ご自宅でケア出来る方法をご指導をしておりますし、DVDや書籍もございますよ。

幅広い年齢の方、いろいろなお悩みを和らげますので、是非皆さまにも知っていただきたい方法ですわーい






  


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