2018年04月03日 23:03 カテゴリ:お悩み・症状別
つら~い肩こりに!!
肩こりに悩まされている方は多いですよね
私も以前は肩こりがひどく、肩こりからくる偏頭痛や、ひどい時には吐き気もする程でした
肩たたききで叩いたり、低周波治療器を試したり・・・。
肩たたきはその時は〝痛気持ち良い〟気がするのですが、あまり改善はされませんよね
低周波治療器は、私は〝つりそう〟になってしまい、一度使っただけでした。
整膚を知ってからは、凝りを感じたらその場で30秒程ひっぱっています。両肩で1分くらいです。
肩がカチカチだったのも柔らかくなり、頭痛や吐き気もなくなりました
押す・もむで肩こりが改善されないと感じていらっっしゃる方は、是非今から整膚(せいふ)を試して下さい
手の届く方は、写真のように筋肉の上の皮膚をひっぱって下さい。筋肉をもまないよう注意して下さいね。
お一人お一人ひっぱれる皮膚の幅は違います。
背中の皮膚までひっぱられている感じがしたら、上手にひっぱれていると思います。
心地良いくらいにひっぱってもどすのがコツです。パッと指を離さないで、皮膚をもどすことを忘れずに!!
無理にひっぱる必要はありません。皮膚が少しでも動けば、だんだん柔らかくなっていきます。
痛みがでないようにひっぱることが重要です。〝痛気持ち良い〟にはならないようにして下さいね。
腕がまわらない方や肩がカチカチでひっぱれない方は、下の写真のように腋をひっぱってみて下さい。
ひっぱりやすい方法でひっぱって下さい。
腋をひっぱっていると、肩に手が届くようになっていたり、カチカチだった肩がひっぱれるようになると思います。
肩が気になった時に、是非お試し下さい
裕美助健堂でも、20分の施術で首・肩・背中をメインに肩こり改善の整膚を行っております。
肩こりがひどく注射を続けていらっしゃる方も、一度体験して下さると嬉しいです
ご来店お待ちしております。
私も以前は肩こりがひどく、肩こりからくる偏頭痛や、ひどい時には吐き気もする程でした
肩たたききで叩いたり、低周波治療器を試したり・・・。
肩たたきはその時は〝痛気持ち良い〟気がするのですが、あまり改善はされませんよね
低周波治療器は、私は〝つりそう〟になってしまい、一度使っただけでした。
整膚を知ってからは、凝りを感じたらその場で30秒程ひっぱっています。両肩で1分くらいです。
肩がカチカチだったのも柔らかくなり、頭痛や吐き気もなくなりました
押す・もむで肩こりが改善されないと感じていらっっしゃる方は、是非今から整膚(せいふ)を試して下さい
手の届く方は、写真のように筋肉の上の皮膚をひっぱって下さい。筋肉をもまないよう注意して下さいね。
お一人お一人ひっぱれる皮膚の幅は違います。
背中の皮膚までひっぱられている感じがしたら、上手にひっぱれていると思います。
心地良いくらいにひっぱってもどすのがコツです。パッと指を離さないで、皮膚をもどすことを忘れずに!!
無理にひっぱる必要はありません。皮膚が少しでも動けば、だんだん柔らかくなっていきます。
痛みがでないようにひっぱることが重要です。〝痛気持ち良い〟にはならないようにして下さいね。
腕がまわらない方や肩がカチカチでひっぱれない方は、下の写真のように腋をひっぱってみて下さい。
ひっぱりやすい方法でひっぱって下さい。
腋をひっぱっていると、肩に手が届くようになっていたり、カチカチだった肩がひっぱれるようになると思います。
肩が気になった時に、是非お試し下さい
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