誕生日プレゼントに1,000円前後のシャンパン1本をリクエストしたところ・・・

まさかの・・・

こんなにたくさん届きました～



メアリー　ステュアート　キュヴェド　ラ　レーヌ　ブリュット４本と、

ソルーナ　モンテプルチャーノ　ダブルッツォ2本

美味しくてついつい飲んでしまって、痩せるつもりがさらに体重増加に・・・

まわりの方にもさすがに気づかれ、今日から痩せるぞ～


方法は、もちろん整膚(せいふ)

それと・・・


もうひとつは次回にご報告

体重や体脂肪・内臓脂肪を計り、さらに二の腕やおへそまわり、太ももなどもすべて計ったので、結果は後日ご報告しま～す




  

今日は、よりなんでのセルフ整膚（せいふ）講習会初回でした

生きがいづくり講座からの方や、初めての方もいらっしゃいましたが、終始和やかな雰囲気でした



私はスタッフとして参加

撮影の為、今回は写っていませんが・・・

教材の本を見ながら基本を学び、後はほとんど体験と実技が主です

受講中から、皆さま頬ががピンク色に変わり、目もはっきりとして大きくなり、お肌にツヤが出ていらっしゃいました

本日は、頭・目・耳・鼻・口・頬・顎・喉の整膚を学びました

頭の整膚だけでも、頭の血流改善だけではなく、頭痛の緩和・お顔のたるみの緩和・癒し・認知症の予防と改善・薄毛の改善など様々な効果が期待できます(^_^)b

皮膚は最大の臓器！！

優しい施術だからこその効果を、もっと多くの方に体験していただけると嬉しいです

いつでもどこでもご自分で出来るセルフ整膚講座の第2回目は3月1日(金)10：00～11：30よりなん第3活動室Aで行います

全5回コースで毎回内容は変わりますが、2回目以降からのお申し込みも可能です(^_^)b

参加初回は教材費の5,000円（税込)のみです。教材は、カラーの書籍『整膚美容法』5,000円を使用しますので、書籍購入代金です。

2回目以降のご参加から毎回講習費1,000円(税込)いただきますが、講座修了時には全身の整膚が出来るようになり、美容だけでははく様々なお悩みにも対応していただけると思います

毎回質問もお受け致しますので、個別のお悩みなどもご相談下さいませ

教室の人数に限りがありますので、あと1～2名様が限界ですが、興味がありましたら是非ご予約下さいませ

お申し込みは、市民活動団体『整膚あったかい手』小嶋(裕美助健堂)090-1477-6316でもお受け致します