美容・健康本をついつい購入してしまう私・・・。

私の個人的なオススメはこちら



「腸のリンパを流せば病気が逃げ出す」は、最も大切な臓器の一つである腸のリンパ組織の働きや重要さ、リンパを流す生活などについて、各項目短く読みやすく書かれています

皆さんご存じの〝 むくみ 〟や、〝 うつ病 〟とも関連しているそうです。


「医師が教える」食事術では、正しい食べ方や体にいい食べ物、食事の食べ方摂り方など知りたいことが沢山書かれています。

ぽっこりお腹・グルテンフリー・糖質制限・AGE・添加物など気になるキーワードも多く、知りたいことがわかります。

なぜ老けるのか、シミ・シワの原因、免疫力を低下させるものなど、毎日の食事内容や摂り方で変わってしまうので、気をつけたいなぁと思います

コラーゲンは口から食べても効かない・・・そうです皆さんはご存じでしたか？

こちらの本でも、40歳くらいを境に・・・と書かれているところがあります。



40歳前後からは、いつまでも健康で美しくいられる為に、それまでの生活スタイルや美容法を変えていくことが必要です

わかってはいても、なかなか日々の生活におわれ、本通りの生活は難しいですよね
そんな方には、整膚（せいふ）をオススメします

皮膚を引っ張ることで、血流やリンパの流れを改善し、さらにホルモンや自律神経のバランスも整えます

基礎体温や代謝もUPするので、健康だけではなく美容にもオススメです

40歳前後から、今までのお化粧品が合わなくなったり、疲れが抜けにくくなったりする方も多いと思います。

あなた本来の美しさを引き出す整膚も是非お試し下さい